Дорогой гость, мегакруто!
Ты успешно завершил класс «Проработка тазобедренного сустава».
Давай решим, что будем делать дальше:
или
Дорогой гость,
стартуем новый класс?
О классе
На этом уроке тянем связки и мышцы тазобедренного сустава и готовимся к поперечному шпагату.
О преподавателе
О программе
После прохождения курса вы сможете:
Стать стройнее
Развить гибкость в мышцах и суставах
Владеть упражнениями на подготовку мышц и правильный разогрев той группы мышц которую растягиваете.