Дорогой гость, превосходно!
Ты успешно завершил класс «Урок 3».
Дорогой гость,
стартуем новый класс?

Урок 3

  • Уровень:
    Начинающий
  • Длительность:
    16:34
  • Ккал:
    102
  • Стили:
  • Просмотры:
    184

О классе

Разбор круговых движений грудью и бёдрами.

Вы узнаете, как выполнять плавные и грациозные круговые движения, используя грудь и бёдра.

А также вы научитесь комбинировать круговые движения между собой.

О преподавателе

О программе

- работа бёдер, грудного отдела, головы и рук, базовые шаги, повороты

- принцип мышечной изоляции, разберём типы движений

- а в конце курса выучим небольшую связочку на основе изученного материала

Этот курс подойдёт тем, кто хочет начать танцевать, но не имеет возможности заниматься оффлайн, а так же тем, кто уже танцует - в качестве дополнительных тренировок - удобный формат позволит заниматься где угодно, а 15 минутные не займут много времени

Детали программы