Belly Dance
Tribal Fusion Bellydance:
Belly Dance
- the work of the hips, thoracic region, head and arms, basic steps, turns - the principle of muscle isolation, we will analyze the types of movements - and at the end of the course we will learn a small ligament based on the studied material This course is suitable for those who want to start dancing, but do not have the opportunity to practice offline, as well as for those who are already dancing - as additional training - a convenient format will allow you to practice anywhere, and 15 minutes will not take much time
15
classes
3 h 34 min
total duration
Начинающий
level
$31.47$52.53−40%
✓A purchase gives you lifetime access to the program. A subscription unlocks this and 1500 more classes with no limits.
🎯
Master the basics
Moves broken down step by step — from simple to advanced at a comfortable pace.
🔥
Build your form
Regular practice develops coordination, stamina and a sense of rhythm.
🎬
Put together a routine
By the end of the program the combos come together into a complete choreography.
Class curriculum
15 classes · 3 h 34 min011. Разминка и базовые танцевальные движенияКурс Tribal Fusion Belly Dance состоит из 15 танцевальных уроков, которые позволят вам освоить различные элементы этого стиля танца. Каждый урок продолжительностью ~15 минут, что делает его удобным и доступным для занятий в любом месте и в любое время.
В первом, вводном уроке вы познакомитесь с преподавателем а также вас ждет:
Разминка и базовые танцевальные движения, включая работу с бёдрами, копчиком и плечами.
Вы приступите к изучению стиля Belly Dance и научитесь основным движениям, которые составляют основу Tribal Fusion Belly Dance.15:47022. Погружение в работу с бёдрамиПогружение в работу с бёдрами.
В этом коротком уроке вы освоите и отточите основные техники передвижения и изоляции бёдер.
Двигайтесь плавно и чувствуйте свое тело, выполняйте все рекомендации хореографа и результат не заставит себя ждать!2:53033. Разбор круговых движений грудью и бёдрамиРазбор круговых движений грудью и бёдрами.
Вы узнаете, как выполнять плавные и грациозные круговые движения, используя грудь и бёдра.
А также вы научитесь комбинировать круговые движения между собой.16:34044. Изучение «восьмерок»Изучение «восьмерок».
Вы освоите эту характерную технику, которая добавляет элегантность и грацию в ваш танец.
Выполняя упражнения, старайтесь повторять в точности за хореографом, если вдруг что-то не получается, замедлите видео, или включите урок на повтор!17:40055. Разбор «волн»Разбор «волн».
Вы познакомитесь с этими живыми и изящными движениями, которые добавят динамизма и выразительности в вашу постановку.
Научившись данной технике вы сможете применять ее в большинстве своих танцевальных связок:)15:09066. Разбор «боковых слайдов»Разбор «боковых слайдов».
Вы научитесь выражать силу и грацию, перемещаясь боком, используя бедра и грудь.
Перед тренировкой обязательно проведите разминку, она показана в первом уроке курса.14:15077. Разбор постановки рукРазбор постановки рук.
Вы освоите правильную позицию и движение рук, которые придают вашему танцу гармонию и выразительность.
Руки в Belly Dance играют значительно важную роль, благодаря этому уроку вы научитесь красиво и гармонично управлять руками в танце!12:07088. Продолжение работы с рукамиПродолжение работы с руками.
На этом уроке вы будете углубляться в технику работы рук и применять ее в различных комбинациях.
Следуйте всем советам инструктора и у вас обязательно получится контролировать работу рук в танце!13:31099. Разбор различных типов движенийРазбор различных типов движений.
Вы узнаете о разнообразии движений, которые вы можете использовать в своей постановке, и научитесь их выполнять с лёгкостью и точностью.
Помните, что Tribal Fusion – это не только красивые движения, но и укрепление тела. Танец активизирует различные группы мышц, помогает поддерживать физическую форму и улучшает осанку.14:081010. Изучение основ работы с плечамиИзучение основ работы с плечами.
Осваивайте технику динамичных и плавных движений плечами, которые добавят выразительности вашему исполнению.
Работа плеч в Tribal Fusion Belly Dance очень важна, но перед тем, как приступить к занятию, обязательно проведите разминку!15:001111. Разбор темы наложенийРазбор темы наложений.
Вы узнаете, как создавать эффектные и сложные движения путем наложения различных элементов друг на друга.
Повторяйте за хореографом, а в конце занятия можете попробовать технику наложений самостоятельно:)16:021212. Разбор поворотов и базовых шагов.Разбор поворотов и базовых шагов.
Освойте технику поворотов и базовых шагов, которые позволят вам двигаться грациозно и в хореографическом контексте.
Tribal Fusion Belly Dance - это язык, который позволяет выразить свои чувства и настроение, а техника поворотов и базовых шагов позволит вам прийти к конечному результату- изучению связок танцевального стиля "Belly Dance"!14:121313. Изучение нескольких популярных и впечатляющих движенийИзучение нескольких популярных и впечатляющих движений.
Добавьте в свой репертуар новые и уникальные движения, чтобы придать вашему танцу оригинальность.
Хореограф покажет интересную связку, выучив которую вы продвинетесь в своих танцевальных навыках!15:541414. Объединяем всеЭтот урок объединяет все полученные навыки и изучает связку, основанную на изученном материале.
Вы сможете испытать свои навыки и создать свою уникальную комбинацию.
Tribal Fusion Belly Dance объединяет в себе элементы традиционного восточного танца, фламенко, хип-хопа и многих других стилей. Это настоящий калейдоскоп, где каждый может найти что-то своё.14:361515. Итоговая связкаФинальное занятие, на котором вы узнаете итоговую связку, закрепляющую все ваши навыки и знания, полученные в течение курса.
Вы сможете проявить свою творческую сторону и выполнить захватывающую постановку.
Помните, что Tribal Fusion Belly Dance - это не просто танец, это искусство, в котором переплетаются восточные традиции и современные элементы. В этом удивительном стиле танца каждое движение, каждый вихрь - словно часть магии!
Вы можете повторять каждый из уроков повторно и совершенствовать свои навыки вновь и вновь, находя для себя нечто новое и волшебное в Belly Dance!16:47
Instructor
Nefru Merit
Nefru Merit leads this program — breaking the technique down step by step and helping you drill each move until it feels automatic.
All classes by this instructorReviews
What students say
5.0
based on 75 ratings
No reviews yet
Be the first to write a review.
More on the topic
