- работа бёдер, грудного отдела, головы и рук, базовые шаги, повороты - принцип мышечной изоляции, разберём типы движений - а в конце курса выучим небольшую связочку на основе изученного материала Этот курс подойдёт тем, кто хочет начать танцевать, но не имеет возможности заниматься оффлайн, а так же тем, кто уже танцует - в качестве дополнительных тренировок - удобный формат позволит заниматься где угодно, а 15-минутные уроки не займут много времени
✓Покупка — доступ к программе навсегда. Подписка — эта и ещё 800+ классов без ограничений.
Разбор движений по шагам — от простого к сложному в комфортном темпе.
Регулярные занятия развивают координацию, выносливость и чувство ритма.
К финалу программы связки складываются в цельную хореографию.
Nefru Merit ведёт эту программу — разбирает технику по шагам и помогает довести движения до автоматизма.
Все классы преподавателя
