Курс High Heels и пластичность
Урок 5
Lesson 5 of 7 · with Ирина Бельварова
74 kcal14:06BeginnerHigh-Heels
Добро пожаловать на вторую часть хореографии в подробном уроке! Начните прогрев с легкой разминки, чтобы подготовить свое тело к движениям и укрепить мышцы. Выполняйте каждое движение поочередно, медленно, сосредотачиваясь на правильной технике. Постепенно совмещайте элементы, создавая плавные и гармоничные переходы между ними. Помните, что практика и регулярные тренировки помогут вам освоить новую хореографию.
Ирина Бельварова
0 classes











