Урок 4

Четвертый урок будет посвящен специальной разминке для танцоров. Сконцентрируйтесь на растяжке мышц и контролю над своим телом, проводите упражнения для ног, рук и спины, что они стали сильными и мобильными. Не забывайте о правильном дыхании и никогда не пренебрегайте разминкой перед тренировкой.