Обновления

Программа разработана для тех чей уровень начинается с "0".
Для тех кто о танцах всегда мечтал, или захотел и замечтал только сейчас!
Вне зависимости от того стиля который хочешь изучать это программа MUST HAVE для тебя, если ты ранее никогда не занимался танцами.
Здесь мы собрали самые нужные для старта навыки.
Вот только некоторые из них:

- Научишься танцевать вместе с музыкой (попадать в музыку)
- Научишься изучать новые движения
- Выучишь новые движения
- Научишься соединять движения между собой
- Научишься использовать движения в танце и импровизировать
- Выучишь свою первую хореографию из всех выученных движений на программе

Это пошаговый курс где каждый урок расположен последовательно, один за другим, от простого к более сложному!

Идеально для твоего СТАРТА В ТАНЦАХ!

Хай-хилс - достаточно новое направление в танцах, но уже заслужило свое внимание среди любителей красивых движений и драйвовой музыки. Специально для тех, кто хочет научиться танцевать данный стиль, Екатерина разработала собственный интенсив, на котором вас будет ждать много базовых движений и связок.

Курс подойдет, как начинающим. так и профессиональным танцорам. Здесь вас ждет:

-Основные базовые движения
-Правильная постановка ног, тела в целом.
-Музыкальное восприятие, как танцевать в музыку, как её считать.
-Учить хореографию чисто - это не сложно.

На уроках скучать не придется, поэтому нажимайте на ПЛЕЙ и танцуйте.

Цель данного курса — не только ознакомление с базой стиля High heels, в первую очередь он направлен на:

- обучение основам движения тела, изучив которые, тебе будет легко ориентироваться в других стилях;
- аудит возможностей своего тела, ты узнаешь свои сильные и слабые стороны и проработаешь их;
- тренировку пластики и координации;
- обучение импровизации в танце, чтобы в дальнейшем уметь танцевать без помощи преподавателя в любом стиле и в любом месте;
- погружение в тему самоподачи не только в танце, но и в своей обыденности!

Программа курса составлена таким образом, что вне зависимости от твоего уровня подготовки, ты получишь максимальную пользу и придёшь к результату. В уроках ты найдёшь много юмора и с позитивом начнёшь изучать язык тела.

Курс подходит как для начинающих, так и для продолжающих танцоров!

Удачи в обучении!

Курс состоит из 10 занятий, пройдя которые вы не только окунетесь в базу женского дансхолла, но и потанцуете рутинки, хореографии и сможете использовать весь этот материал в своем танце.

Этот курс разделен на 4 блока - работа бедер (whine + его вариации), пластика спины (волны, bend ova, bruk back + рутинка на закрепление), тряски, и 2 хореографии, состоящие из всего пройденного материала.

Эта программа подходит как начинающим танцорам, делающим свои первые шаги в танцах, так и уже опытным, потому что база важна и полезна всегда :)

Благодаря моей программе вы получите базовые знания в стиле Шаффл.
Каждый урок направлен на изучение определенного элемента. Соединив эти элементы вы сможете легко танцевать в стиле Шаффл.

На курсе вы сможете изучить три хореографии по трем направлениям, познакомиться с ними и понять, какое вам ближе всего. Вы научитесь музыкальности, пластичности и многим базовым движениям. Вы просто получите удовольствие от себя и от ваших танцев!

На курсе мы разберем базовые элементы стиля, так же некоторые несложные акробатические элементы.
А еще выучим красивую хореографию, чтобы закрепить пройденный материал

На программе вы сможете изучить базовые движения, узнаете, как может двигаться ваше тело в танце и улучшите свою пластику.
На программе каждая девушка сможет приобрести уверенность и раскрепощённость, научится слушать музыку, станет более пластичной и женственной.
Не бойтесь попробовать что-то новое!

В программе вы найдёте несколько хореографий в стиле HIGH-HEELS, которые направлены на раскрытие вашей женственности и сексуальности. Хореографии разные по своему характеру и энергетике, поэтому это отличная возможность побывать разной, почувствовать себя где-то мягкой и нежной, а где-то наоборот жёсткой и сильной. Благодаря этой программе ты сможешь хорошо прокачать своё тело, быстро запоминать хореографии, стать гибкой и пластичной, отработать чёткость движений, поработать над эмоциями в танце и насладиться тренировочным процессом.

- работа бёдер, грудного отдела, головы и рук, базовые шаги, повороты

- принцип мышечной изоляции, разберём типы движений

- а в конце курса выучим небольшую связочку на основе изученного материала

Этот курс подойдёт тем, кто хочет начать танцевать, но не имеет возможности заниматься оффлайн, а так же тем, кто уже танцует - в качестве дополнительных тренировок - удобный формат позволит заниматься где угодно, а 15 минутные не займут много времени