Стиль: Twerk · Кол-во занятий: 6
В этой программе мы подробно разберем элементы стиля Бразильских стилей и выучим несколько хореографий.
Программа построена таким образом, чтобы в конечном итоге каждый смог попробовать потанцевать в Бразильском стиле.
Отдельное внимание уделяю положению ног и корпуса, что очень важно в танцах.
Стиль: Shuffle · Кол-во занятий: 15
Благодаря моей программе вы получите базовые знания в стиле Шаффл.
Каждый урок направлен на изучение определенного элемента. Соединив эти элементы вы сможете легко танцевать в стиле Шаффл.
Стиль: Strip Dance · Кол-во занятий: 7
На курсе мы разберем базовые элементы стиля, так же некоторые несложные акробатические элементы.
А еще выучим красивую хореографию, чтобы закрепить пройденный материал
Стили: High-Heels, Dancehall, Girly Hip-Hop · Кол-во занятий: 8
На курсе вы сможете изучить три хореографии по трем направлениям, познакомиться с ними и понять, какое вам ближе всего. Вы научитесь музыкальности, пластичности и многим базовым движениям. Вы просто получите удовольствие от себя и от ваших танцев!
Стиль: Dancehall Female · Кол-во занятий: 10
Курс состоит из 10 занятий, пройдя которые вы не только окунетесь в базу женского дансхолла, но и потанцуете рутинки, хореографии и сможете использовать весь этот материал в своем танце.
Этот курс разделен на 4 блока - работа бедер (whine + его вариации), пластика спины (волны, bend ova, bruk back + рутинка на закрепление), тряски, и 2 хореографии, состоящие из всего пройденного материала.
Эта программа подходит как начинающим танцорам, делающим свои первые шаги в танцах, так и уже опытным, потому что база важна и полезна всегда :)
Стили: High-Heels, Lady Style, Strip Dance · Кол-во занятий: 7
Приветствуем тебя на захватывающем и вдохновляющем курсе, который позволит тебе раскрыть свой потенциал и улучшить не только физическую форму, но и свою женственность!
В данном курсе ты найдешь ценное содержание, созданное профессиональным инструктором, чтобы помочь тебе стать танцующей королевой.
Ты окунешься в философию танца и познаешь его уникальную связь с женственностью. Видео уроки от Ирины будут для тебя истинным открытием, а также ты узнаешь, почему танец делает девушек неотразимыми.
Тебя ждут два урока по специальным физическим упражнениям для развития силы, пластичности и красоты твоего тела. Каждый урок прогрессивно увеличивает интенсивность и является идеальной разминкой перед изучением хореографии.
На третьем уроке ты будешь внимательно работать с руками, раскрепощая свое тело и совершенствуя координацию движений. Этот урок позволит тебе теснее подружиться с руками и телом, чтобы стать максимально выразительной в танце.
И наконец, мы предлагаем тебе три урока с детальным изучением уникальной хореографии. Ирина разделила танец на три части и даже подготовил видеозаписи с разных ракурсов, чтобы вы могли повторять каждое движение точно так же, как будто находитесь на оффлайн-уроке прямо перед преподавателем.
Не упускай возможность раскрыть свою танцевальную страсть и уверенность в себе. Присоединяйся к курсу сегодня, и стань истинной звездой на танцполе!
Стили: Hip-Hop, Girly Hip-Hop · Кол-во занятий: 15
Смотришь видео в соц сетях и хочешь так же? Жми «начать»!
Стиль: Jazz Funk · Кол-во занятий: 18
На программе вы сможете изучить базовые движения, узнаете, как может двигаться ваше тело в танце и улучшите свою пластику.
На программе каждая девушка сможет приобрести уверенность и раскрепощённость, научится слушать музыку, станет более пластичной и женственной.
Не бойтесь попробовать что-то новое!
Стиль: Girly Hip-Hop · Кол-во занятий: 10
На данном курсе будут абсолютно разные уроки. Дала два вида разминки, которые всегда использую в своих методиках. Базовые элементы, которые используются у многих на классах, но не дают отдельно их разбор; также урок на координацию движений, который поможет быстрее запоминать сложные комбинации; отдельные урок по развитию вашей пластики, где я делюсь своими авторскими методиками; конечно же абсолютно разные хореографии в моём стиле, под модные треки на проработку вашей музыкальности и подачи; отдельный урок по базовым прыжкам, которые используются в разных современных трендах и танцевальных классах; несколько видов разминки; а также разобрала несколько последних тик-ток трендов, и рассказала о секретах продвижения себя в соц.сетях; и конечно же отдельный урок на импровизацию.
Данный курс подходит как для новичков, которые только начинают свои первые шаги в танцевальном развитии, так и для продолжающих, которые хотят повысить своё мастерство.
Стили: High-Heels, Freestyle · Кол-во занятий: 9
- ГИБКОСТЬ
Будем расслаблять и растягивать мышцы, повышать мобильность суставов, много дышать, работать с вниманием к своим ощущениям;
- СИЛА
Пул упражнений для подкачки мышц кора, ног и рук. Повысим уровень контроля над своим телом, поймём, как оно функционирует с точки зрения анатомии;
- КООРДИНАЦИЯ
Порешаем интересные движенческие задачки для мозга, попробуем двигаться по-новому;
- СТИЛЬ
Каждый найдёт свой комфортный и приятный стиль движения. Какая пластика подходит именно вам. С этими ощущениями вы сможете выбрать своё направление в движении и танце и пойти на 2-ой уровень.
Курс для людей с любым уровнем подготовки. Будет интересно и полезно как новичкам, так и опытным муверам:)
По всем вопросам в течение курса можно обратиться ко мне. Помогу каждому с любовью и заботой.
Хотите позаботиться о своём теле, сохранить его молодость и красоту надолго? Welcome! Жду вас на курсе, будем получать максимум удовольствия от движения!
Стили: Oriental Dance, Belly Dance · Кол-во занятий: 6
Добро пожаловать в захватывающее путешествие в мир тайнственного и изысканного танца живота с уникальным курсом "Bellydance" для начинающих!
Этот курс, состоящий из шести увлекательных уроков, приглашает вас в мир восточной красоты, где вы не только освоите основы Bellydance, но и превратитесь в настоящего мастера этого женственного искусства.
1 урок - основа позиций и положения тела
2 урок - тряски (движения+ связка)
3 урок - акценты (движения+ связка)
4 урок - проходки (движения+ связка)
5 урок - объём (движения+ связка)
6 урок - связка со всеми частями
Присоединяйтесь к увлекательному курсу и станьте частью той магии, которую приносит танец живота! Вперед, к новым танцевальным высотам!
Стиль: High-Heels · Кол-во занятий: 15
Цель данного курса — не только ознакомление с базой стиля High heels, в первую очередь он направлен на:
- обучение основам движения тела, изучив которые, тебе будет легко ориентироваться в других стилях;
- аудит возможностей своего тела, ты узнаешь свои сильные и слабые стороны и проработаешь их;
- тренировку пластики и координации;
- обучение импровизации в танце, чтобы в дальнейшем уметь танцевать без помощи преподавателя в любом стиле и в любом месте;
- погружение в тему самоподачи не только в танце, но и в своей обыденности!
Программа курса составлена таким образом, что вне зависимости от твоего уровня подготовки, ты получишь максимальную пользу и придёшь к результату. В уроках ты найдёшь много юмора и с позитивом начнёшь изучать язык тела.
Курс подходит как для начинающих, так и для продолжающих танцоров!
Удачи в обучении!