Перейти к содержимому
−60%Скидка 60% на годовую подпискуОграниченное предложениеОформить
GoDance
Оформить подпискуПодписка
Girly Hip-Hop

Танцуй с энергией:
girly hip-hop за 7 дней

Курс "Girly Hip-Hop" - это невероятно энергичные и веселые занятия, которые позволят тебе загрузиться позитивом и ритмом! Всего в программе 7 тренировок по 15 минут каждая. Первая тренировка - разминочная, она поможет подготовить тело к последующим занятиям. В рамках курса ты научишься базовым движениям GIRLY Hip-Hop, которые помогут тебе выразить свою женственность и страсть к танцу. Эти упражнения отлично подойдут как для начинающих, так и для продвинутых танцоров. Подключайся к тренировкам, следуй за моими движениями и почувствуй свободу танца в себе! Уверена, этот курс покорит твое сердце и заставит тебя влюбиться в Girly Hip-Hop!

7
классов
1 ч 33 мин
общая длительность
Начинающий
уровень
1 990 ₽3 390 ₽−41%

✓Покупка — доступ к программе навсегда. Подписка — эта и ещё 1500 классов без ограничений.

🎯
Освоишь базу

Разбор движений по шагам — от простого к сложному в комфортном темпе.

🔥
Прокачаешь форму

Регулярные занятия развивают координацию, выносливость и чувство ритма.

🎬
Соберёшь номер

К финалу программы связки складываются в цельную хореографию.

Программа занятий

7 классов · 1 ч 33 мин
011. Готовим тело к танцу Мы начнем с бодрой разминки, чтобы включить энергию и раскрепостить тело. Затем выучим свежие girly-элементы — акценты, руки, походку. И в финале — соберём их в короткий, уверенный танец.13:59022. Базовые движенияРазминка разбудит тело, ритм — тебя. Потом добавим шаги, руки, настроение и харизму. В каждом движении — ты в своей силе.13:33033. Драйв и флекс Сначала мы активируем корпус и ноги — чтобы почувствовать центр. Дальше — girly движения: бёдра, волны, резкие акценты. Танец будет дерзким, но пластичным.13:56044. Танцуй с характером Ты начинаешь с разминки, как обычно. А потом — чувствуешь себя звездой клипа: шаги, энергия, уверенность. Каждая деталь — про стиль и свободу.12:45055. Взрыв энергии Урок начинается с активной разминки, чтобы включить дыхание и силу. Потом мы двигаемся в ритме girly — с мягкостью, дерзостью и любовью к себе.11:27066. Пластика и ритм Разогреемся, чтобы почувствовать себя легко в теле — и добавим элементы с настроением: плечи, взгляд, подача. Сегодня ты создаёшь своё сценическое «я».12:49077. Финальный вайб Курс про то, как двигаться по-женски, но мощно. Каждый урок — это разминка, техника, немного драмы и много тебя.14:38
Екатерина
Преподаватель
Екатерина

Екатерина ведёт эту программу — разбирает технику по шагам и помогает довести движения до автоматизма.

Все классы преподавателя
Отзывы

Что говорят ученики

4.7
на основе 44 оценки
Пока нет отзывов
Будьте первым, кто оставит отзыв.