Пластика

  • Начинающий
  • ·
  • 9 классов
  • ·
  • 3 часа 4 мин.

Запускаю базу для вашего тела — онлайн-курс «Пластика тела»!
9 комплексных занятий для развития всех телесных навыков, которые пригодятся в любом стиле танца. После прохождения данного курса, ваше тело будет в тонусе, запоминание движений

Что тебя ждёт

- ГИБКОСТЬ
Будем расслаблять и растягивать мышцы, повышать мобильность суставов, много дышать, работать с вниманием к своим ощущениям;
- СИЛА
Пул упражнений для подкачки мышц кора, ног и рук. Повысим уровень контроля над своим телом, поймём, как оно функционирует с точки зрения анатомии;
- КООРДИНАЦИЯ
Порешаем интересные движенческие задачки для мозга, попробуем двигаться по-новому;
- СТИЛЬ
Каждый найдёт свой комфортный и приятный стиль движения. Какая пластика подходит именно вам. С этими ощущениями вы сможете выбрать своё направление в движении и танце и пойти на 2-ой уровень.

Курс для людей с любым уровнем подготовки. Будет интересно и полезно как новичкам, так и опытным муверам:)
По всем вопросам в течение курса можно обратиться ко мне. Помогу каждому с любовью и заботой.

Хотите позаботиться о своём теле, сохранить его молодость и красоту надолго? Welcome! Жду вас на курсе, будем получать максимум удовольствия от движения!

Встречай своего преподавателя

Лиза Бонда

Танцевальную карьеру начала с 2012 года в топовых танцевальных студиях СНГ (MYWAY, RaiSky, NY), обучалась у топовых хореографов России и всего мира (Shay Latukolan, Kenzo Alvarez, Greg Chapkis и другие).

Состояла в танцевальных командах (Aliens Crew, Freedom Mind Team, Creators, MB group).

Работала с артистами (состояла в балете Dan Balan и ездила с ним в тур по СНГ)

Участвовала в клипах и выступлениях (Аника, Ханна, Artik&Asti, Dilemma и др.)

Преподавательская деятельность началась с 2016. Работаю как с детьми, так и со взрослыми.

Разработала свой подход к работе с пластикой человека, не люблю быть привязанной к одному стилю. Своих учеников развиваю всесторонне и стараюсь привить любовь к своему телу, мышцам, ощущению танца.

Особое внимание уделяю проработке верхнего отдела корпуса.

Пластика

Детали программы:

Сейчас занимаются: +17 535

Часто задаваемые вопросы

Получу ли я доступ к курсу по подписке? Или каждый курс нужно оплачивать отдельно?
Как проводится онлайн обучение? Смогу ли я пересмотреть урок?
Смогу ли я научиться танцевать по видео, если не танцевал(а) раньше? Как повторять движения, если педагог не стоит перед тобой?
Смогу ли я заниматься дома, если у меня мало места и нет зеркала?
Мне больше 30 лет. Смогу ли я научиться танцевать? Не поздно ли?
А если мне не подойдет данный курс/программа?