2. Пластика рук и плеч

Помни про разминку, это важно и обязательно перед любой тренировкой. Попробуй себя в новом танцевальном стиле. Научись исполнять зажигательные движения и почувствуй ритм музыки. Танцы - отличный способ размяться и поднять настроение.