Урок с энергичной и уверенной по своему настроению хореографией, где вы разберете интересные крутки и элементы
Опыт в танцах - 14 лет. Сначала были бальные танцы, затем хип хоп, джаз фанк, дэнсхолл и все остальные танцевальные стили.
Я танцор-универсал, обучаюсь у лучших хореографов страны. Состою в команде Sentim хореографа Кати Рочевой.
Преподаю 1 год, как в студиях, так и индивидуально. Ко мне приходят с нуля и поначалу даже не верят, что умеют так классно танцевать.
На занятиях не только обучаю хореографиям, но и помогаю избавиться от психологических блоков и неуверенности.
Привет!
Меня зовут Бочарова Альбина. Я педагог-хореограф с 12 летним стажем (опытный получается).
Профессиональное хореографическое и фитнес образование позволяет мне не только научить красиво танцевать, но и сохранить (а иногда и скорректировать) здоровье Вашего тела.
Обожаю знакомить девушек с удивительным миром танцев и возможностями движения. Мой девиз "От простого к сложному", поэтому даже не надейся, что после моих занятий ты уйдешь без волн, роллов, баланса и хорошего настроения!
Участница и хореограф Caution Hot! Dance project.
В составе команды покорила все крупные площадки России и участвовала в международных проектах. Команда является победителями и участниками именитых чемпионатов и фестивалей. Работаем с артистами отечественной и мировой эстрады, радуем окружающих эстетичными, красивыми и профессиональными танцами =)
До встречи на занятиях, красотки!
Танцуем хип-хоп хорео на базе футворка, используя стэпы таких стилей как: c-walk, Memphis, Top Rock. Обогащаем знания в области футворка, делаем его музыкальным.
1. Танцевальный стаж - 15 лет
2. Преподавательский стаж - около 4 лет
Смотришь видео в соц сетях и хочешь так же? Жми «начать»!
На программе вы сможете изучить базовые движения, узнаете, как может двигаться ваше тело в танце и улучшите свою пластику.
На программе каждая девушка сможет приобрести уверенность и раскрепощённость, научится слушать музыку, станет более пластичной и женственной.
Не бойтесь попробовать что-то новое!
На данном курсе будут абсолютно разные уроки. Дала два вида разминки, которые всегда использую в своих методиках. Базовые элементы, которые используются у многих на классах, но не дают отдельно их разбор; также урок на координацию движений, который поможет быстрее запоминать сложные комбинации; отдельные урок по развитию вашей пластики, где я делюсь своими авторскими методиками; конечно же абсолютно разные хореографии в моём стиле, под модные треки на проработку вашей музыкальности и подачи; отдельный урок по базовым прыжкам, которые используются в разных современных трендах и танцевальных классах; несколько видов разминки; а также разобрала несколько последних тик-ток трендов, и рассказала о секретах продвижения себя в соц.сетях; и конечно же отдельный урок на импровизацию.
Данный курс подходит как для новичков, которые только начинают свои первые шаги в танцевальном развитии, так и для продолжающих, которые хотят повысить своё мастерство.
Урок направлен на изучение хореографии, работу со сменой исполнения: амплитуда/грув сменяется изоляциями
Класс направлен на развитие амплитуды, скорости и подачи. Хореография состоит из базовых техник female dancehall и степов
Класс по Bachata Lady Style, хореография общего уровня содержит как базовые шаги и элементы, так и более сложные их вариации. Подробный разбор шагов и движений рук.
- ГИБКОСТЬ
Будем расслаблять и растягивать мышцы, повышать мобильность суставов, много дышать, работать с вниманием к своим ощущениям;
- СИЛА
Пул упражнений для подкачки мышц кора, ног и рук. Повысим уровень контроля над своим телом, поймём, как оно функционирует с точки зрения анатомии;
- КООРДИНАЦИЯ
Порешаем интересные движенческие задачки для мозга, попробуем двигаться по-новому;
- СТИЛЬ
Каждый найдёт свой комфортный и приятный стиль движения. Какая пластика подходит именно вам. С этими ощущениями вы сможете выбрать своё направление в движении и танце и пойти на 2-ой уровень.
Курс для людей с любым уровнем подготовки. Будет интересно и полезно как новичкам, так и опытным муверам:)
По всем вопросам в течение курса можно обратиться ко мне. Помогу каждому с любовью и заботой.
Хотите позаботиться о своём теле, сохранить его молодость и красоту надолго? Welcome! Жду вас на курсе, будем получать максимум удовольствия от движения!