Обновления

На программе вы сможете изучить базовые движения, узнаете, как может двигаться ваше тело в танце и улучшите свою пластику.
На программе каждая девушка сможет приобрести уверенность и раскрепощённость, научится слушать музыку, станет более пластичной и женственной.
Не бойтесь попробовать что-то новое!

На данном курсе будут абсолютно разные уроки. Дала два вида разминки, которые всегда использую в своих методиках. Базовые элементы, которые используются у многих на классах, но не дают отдельно их разбор; также урок на координацию движений, который поможет быстрее запоминать сложные комбинации; отдельные урок по развитию вашей пластики, где я делюсь своими авторскими методиками; конечно же абсолютно разные хореографии в моём стиле, под модные треки на проработку вашей музыкальности и подачи; отдельный урок по базовым прыжкам, которые используются в разных современных трендах и танцевальных классах; несколько видов разминки; а также разобрала несколько последних тик-ток трендов, и рассказала о секретах продвижения себя в соц.сетях; и конечно же отдельный урок на импровизацию.
Данный курс подходит как для новичков, которые только начинают свои первые шаги в танцевальном развитии, так и для продолжающих, которые хотят повысить своё мастерство.

- ГИБКОСТЬ
Будем расслаблять и растягивать мышцы, повышать мобильность суставов, много дышать, работать с вниманием к своим ощущениям;
- СИЛА
Пул упражнений для подкачки мышц кора, ног и рук. Повысим уровень контроля над своим телом, поймём, как оно функционирует с точки зрения анатомии;
- КООРДИНАЦИЯ
Порешаем интересные движенческие задачки для мозга, попробуем двигаться по-новому;
- СТИЛЬ
Каждый найдёт свой комфортный и приятный стиль движения. Какая пластика подходит именно вам. С этими ощущениями вы сможете выбрать своё направление в движении и танце и пойти на 2-ой уровень.

Курс для людей с любым уровнем подготовки. Будет интересно и полезно как новичкам, так и опытным муверам:)
По всем вопросам в течение курса можно обратиться ко мне. Помогу каждому с любовью и заботой.

Хотите позаботиться о своём теле, сохранить его молодость и красоту надолго? Welcome! Жду вас на курсе, будем получать максимум удовольствия от движения!