Дорогой гость, замечательно!
Ты успешно завершил класс «Урок 2».
Дорогой гость,
ты сможешь начать этот класс, после завершения предыдущего.

Урок 2

  • Уровень:
    Начинающий
  • Длительность:
    12:51
  • Ккал:
    78
  • Стили:
  • Просмотры:
    142

О классе

Добро пожаловать на урок 2, данный урок представляет собой первую часть хореографии "Учим танец"! На занятии мы будем работать над пластикой рук в танце, раскрепощением тела и тренировкой координации.

Для раскрепощения тела и улучшения пластики, будет несколько упражнений. Также можно использовать элементы йоги или пилатеса, чтобы улучшить гибкость и координацию движений.

И, наконец, для тренировки координации, можно использовать специальные упражнения, данные в уроке.

Не забывайте выполнять упражнения медленно, контролируя каждое движение. Постепенно увеличивайте сложность и скорость выполнения.

Помни, что с каждым уроком ты станешь все более пластичным и грациозным в танце. Удачи!

Музыка

Без музыки

О преподавателе

О программе

Приветствуем тебя на захватывающем и вдохновляющем курсе, который позволит тебе раскрыть свой потенциал и улучшить не только физическую форму, но и свою женственность!

В данном курсе ты найдешь ценное содержание, созданное профессиональным инструктором, чтобы помочь тебе стать танцующей королевой.

Ты окунешься в философию танца и познаешь его уникальную связь с женственностью. Видео уроки от Ирины будут для тебя истинным открытием, а также ты узнаешь, почему танец делает девушек неотразимыми.

Тебя ждут два урока по специальным физическим упражнениям для развития силы, пластичности и красоты твоего тела. Каждый урок прогрессивно увеличивает интенсивность и является идеальной разминкой перед изучением хореографии.

На третьем уроке ты будешь внимательно работать с руками, раскрепощая свое тело и совершенствуя координацию движений. Этот урок позволит тебе теснее подружиться с руками и телом, чтобы стать максимально выразительной в танце.

И наконец, мы предлагаем тебе три урока с детальным изучением уникальной хореографии. Ирина разделила танец на три части и даже подготовил видеозаписи с разных ракурсов, чтобы вы могли повторять каждое движение точно так же, как будто находитесь на оффлайн-уроке прямо перед преподавателем.

Не упускай возможность раскрыть свою танцевальную страсть и уверенность в себе. Присоединяйся к курсу сегодня, и стань истинной звездой на танцполе!

Детали программы