Дорогой гость, прекрасно!
Ты успешно завершил класс «Урок 1».
Давай решим, что будем делать дальше:
Начнём следующий класс
или
Ещё раз пройдём этот
Дорогой гость,
стартуем новый класс?
Да, записаться!
или
Перейдём к следующему
18:28
Урок 1
12:51
Урок 2
22:49
Урок 3
17:35
Урок 4
14:06
Урок 5
09:14
Урок 6
16:09
Урок 7

Урок 1

  • Уровень:
    Начинающий
  • Длительность:
    18:28
  • Ккал:
    114
  • Стили:
  • Просмотры:
    195

О классе

Добро пожаловать на урок по танцам, который поможет вам проработать пластику рук, раскрепостить тело и развить координацию!

Танец - это искусство выражения через движение, и правильная работа с руками является неотъемлемой частью привлекательного и элегантного танцевального образа. На первом уроке мы сфокусируемся именно на пластике рук, чтобы помочь вам создавать изящные и выразительные жесты во время танца.

Кроме того, наш урок поможет вам раскрепостить тело, освободиться от напряжения и стеснения, что способствует более естественному и свободному движению. Вы научитесь создавать плавные переходы от одного движения к другому.

Наш урок также будет способствовать тренировке вашей координации. Вы будете выполнять разнообразные комбинации движений рук, что поможет вам улучшить свою способность согласовывать движения рук и ног в едином ритме. Эта тренировка поможет вам стать более уверенными и точными в своих танцевальных выступлениях.

Музыка

Без музыки

О преподавателе

Ирина Бельварова

О программе

Приветствуем тебя на захватывающем и вдохновляющем курсе, который позволит тебе раскрыть свой потенциал и улучшить не только физическую форму, но и свою женственность!

В данном курсе ты найдешь ценное содержание, созданное профессиональным инструктором, чтобы помочь тебе стать танцующей королевой.

Ты окунешься в философию танца и познаешь его уникальную связь с женственностью. Видео уроки от Ирины будут для тебя истинным открытием, а также ты узнаешь, почему танец делает девушек неотразимыми.

Тебя ждут два урока по специальным физическим упражнениям для развития силы, пластичности и красоты твоего тела. Каждый урок прогрессивно увеличивает интенсивность и является идеальной разминкой перед изучением хореографии.

На третьем уроке ты будешь внимательно работать с руками, раскрепощая свое тело и совершенствуя координацию движений. Этот урок позволит тебе теснее подружиться с руками и телом, чтобы стать максимально выразительной в танце.

И наконец, мы предлагаем тебе три урока с детальным изучением уникальной хореографии. Ирина разделила танец на три части и даже подготовил видеозаписи с разных ракурсов, чтобы вы могли повторять каждое движение точно так же, как будто находитесь на оффлайн-уроке прямо перед преподавателем.

Не упускай возможность раскрыть свою танцевальную страсть и уверенность в себе. Присоединяйся к курсу сегодня, и стань истинной звездой на танцполе!

Курс High heels и пластичность

Детали программы