Обновления

Первая часть уроков - база 1. Далее танцуем хореографию по этой базе
Вторая часть - база 2. Также хорео.
В конце курса сюрприз к Новому году :)

Мой курс поможет вам попробовать разный хип-хоп и прокачать свое тело. Мы разберем качевый base, дерзкий girly, мягкий Afro mood и пластичный хип хоп. Уроки идут от более легких к более сложным , чередуя технику и хореографии основанные на них , чтобы вы могли не только учить хореографии, но и импровизировать после них ( а возможно и ставить самостоятельно)

Основные элементы Vogue Femme. Их техника; как их можно использовать в своем танце; Различные вариации исполнения.
А также в конце курса вы сможете закрепить материал, выучив мини-хореографию из всех пройденных элементов✨

Каждая хореография из курса отличается своим уровнем сложности, настроением и подачей. Некоторые из них энергичные и манерные, а некоторые нежные и женственные. Джаз фанк это стиль, который позволит вам почувствовать себя самой яркой и красивой, ведь танцуя джаз фанк, ты научишься танцевать, как в самых настоящих клипах. Жду тебя на своем курсе! Будем танцевать.

High-heels курс для начинающих - это курс, где вы познакомитесь со стилем, поработаете над базой и технично будете ее танцевать. Также курс направлен на пластику тела, раскрепощение. Будете уверенно стоять на каблуках .
Базовый high-heels курс состоит из 8 уроков, где 6 уроков мы разбираем базовые элементы, а 2 последних урока учим женственную хореографию, которая состоит из базовых движений, выученных ранее.

Каждая тренировка включает в себя комплекс упражнений для всего тела.
Очень легко тренироваться каждый день с этой программой и поддерживать свое тело в тонусе.
Тренируйся танцуя!

- работа бёдер, грудного отдела, головы и рук, базовые шаги, повороты

- принцип мышечной изоляции, разберём типы движений

- а в конце курса выучим небольшую связочку на основе изученного материала

Этот курс подойдёт тем, кто хочет начать танцевать, но не имеет возможности заниматься оффлайн, а так же тем, кто уже танцует - в качестве дополнительных тренировок - удобный формат позволит заниматься где угодно, а 15 минутные не займут много времени

В программе вы найдёте несколько хореографий в стиле HIGH-HEELS, которые направлены на раскрытие вашей женственности и сексуальности. Хореографии разные по своему характеру и энергетике, поэтому это отличная возможность побывать разной, почувствовать себя где-то мягкой и нежной, а где-то наоборот жёсткой и сильной. Благодаря этой программе ты сможешь хорошо прокачать своё тело, быстро запоминать хореографии, стать гибкой и пластичной, отработать чёткость движений, поработать над эмоциями в танце и насладиться тренировочным процессом.

В этой программе мы подробно разберем элементы стиля Бразильских стилей и выучим несколько хореографий.

Программа построена таким образом, чтобы в конечном итоге каждый смог попробовать потанцевать в Бразильском стиле.

Отдельное внимание уделяю положению ног и корпуса, что очень важно в танцах.

Благодаря моей программе вы получите базовые знания в стиле Шаффл.
Каждый урок направлен на изучение определенного элемента. Соединив эти элементы вы сможете легко танцевать в стиле Шаффл.

На курсе мы разберем базовые элементы стиля, так же некоторые несложные акробатические элементы.
А еще выучим красивую хореографию, чтобы закрепить пройденный материал

На курсе вы сможете изучить три хореографии по трем направлениям, познакомиться с ними и понять, какое вам ближе всего. Вы научитесь музыкальности, пластичности и многим базовым движениям. Вы просто получите удовольствие от себя и от ваших танцев!