Обновления

На курсе вы сможете изучить три хореографии по трем направлениям, познакомиться с ними и понять, какое вам ближе всего. Вы научитесь музыкальности, пластичности и многим базовым движениям. Вы просто получите удовольствие от себя и от ваших танцев!

На курсе мы разберем базовые элементы стиля, так же некоторые несложные акробатические элементы.
А еще выучим красивую хореографию, чтобы закрепить пройденный материал

На программе вы сможете изучить базовые движения, узнаете, как может двигаться ваше тело в танце и улучшите свою пластику.
На программе каждая девушка сможет приобрести уверенность и раскрепощённость, научится слушать музыку, станет более пластичной и женственной.
Не бойтесь попробовать что-то новое!

В программе вы найдёте несколько хореографий в стиле HIGH-HEELS, которые направлены на раскрытие вашей женственности и сексуальности. Хореографии разные по своему характеру и энергетике, поэтому это отличная возможность побывать разной, почувствовать себя где-то мягкой и нежной, а где-то наоборот жёсткой и сильной. Благодаря этой программе ты сможешь хорошо прокачать своё тело, быстро запоминать хореографии, стать гибкой и пластичной, отработать чёткость движений, поработать над эмоциями в танце и насладиться тренировочным процессом.

- работа бёдер, грудного отдела, головы и рук, базовые шаги, повороты

- принцип мышечной изоляции, разберём типы движений

- а в конце курса выучим небольшую связочку на основе изученного материала

Этот курс подойдёт тем, кто хочет начать танцевать, но не имеет возможности заниматься оффлайн, а так же тем, кто уже танцует - в качестве дополнительных тренировок - удобный формат позволит заниматься где угодно, а 15 минутные не займут много времени

Каждая тренировка включает в себя комплекс упражнений для всего тела.
Очень легко тренироваться каждый день с этой программой и поддерживать свое тело в тонусе.
Тренируйся танцуя!

На данном курсе будут абсолютно разные уроки. Дала два вида разминки, которые всегда использую в своих методиках. Базовые элементы, которые используются у многих на классах, но не дают отдельно их разбор; также урок на координацию движений, который поможет быстрее запоминать сложные комбинации; отдельные урок по развитию вашей пластики, где я делюсь своими авторскими методиками; конечно же абсолютно разные хореографии в моём стиле, под модные треки на проработку вашей музыкальности и подачи; отдельный урок по базовым прыжкам, которые используются в разных современных трендах и танцевальных классах; несколько видов разминки; а также разобрала несколько последних тик-ток трендов, и рассказала о секретах продвижения себя в соц.сетях; и конечно же отдельный урок на импровизацию.
Данный курс подходит как для новичков, которые только начинают свои первые шаги в танцевальном развитии, так и для продолжающих, которые хотят повысить своё мастерство.

Каждая хореография из курса отличается своим уровнем сложности, настроением и подачей. Некоторые из них энергичные и манерные, а некоторые нежные и женственные. Джаз фанк это стиль, который позволит вам почувствовать себя самой яркой и красивой, ведь танцуя джаз фанк, ты научишься танцевать, как в самых настоящих клипах. Жду тебя на своем курсе! Будем танцевать.

Первая часть уроков - база 1. Далее танцуем хореографию по этой базе
Вторая часть - база 2. Также хорео.
В конце курса сюрприз к Новому году :)

Основные элементы Vogue Femme. Их техника; как их можно использовать в своем танце; Различные вариации исполнения.
А также в конце курса вы сможете закрепить материал, выучив мини-хореографию из всех пройденных элементов✨

Мой курс поможет вам попробовать разный хип-хоп и прокачать свое тело. Мы разберем качевый base, дерзкий girly, мягкий Afro mood и пластичный хип хоп. Уроки идут от более легких к более сложным , чередуя технику и хореографии основанные на них , чтобы вы могли не только учить хореографии, но и импровизировать после них ( а возможно и ставить самостоятельно)

Для кого курс:

Начинающие с нуля - возможность познакомиться с направлением, прокачать пластику тела

Начинающие + средние - тотальный прокач по базе полезен каждому уровню.

Продолжающие/преподаватели направления реггетон - курс так же будет полезен начинающим педагогам и продолжающим танцорам. Возможность посмотреть и послушать как я даю базовый материал ученикам, какие фишки использую в танце.