Физическая активность является неотъемлемой частью моей жизни с самого детства.
Сначала была спортивная гимнастика, потом все виды танцевальных направлений, которые в итоге сделали меня солисткой самого популярного танцевально коллектива.
Преподаю непрерывно уже 9 лет и вижу сотни счастливых людей, которые изначально приходят только за красивой формой, а в итоге получают качественно здоровое тело.
Моя философия- ЗДОРОВОЕ ТЕЛО, тело, которое тебя не беспокоит. Ты можешь бегать, прыгать, нырять, покорять вершины, много путешествовать, быть выносливым и тебе это ЛЕГКО.
Моя цель поделиться с вами настроением, показать, что такое современный фитнес и заразить вас любовью, Любовью к Жизни и к Фитнесу
На классе мы изучим хореографию под один и моих любимых треков «Hollywood's Bleeding» в стиле Girly Hip-Hop, с большим уклоном в Jazz-Funk
На мой взгляд, важно сливаться с музыкой воедино, чтобы как можно больше получить удовольствия от процесса.
Именно этим будем заниматься!
Просто балдеть от себя!
Это небольшая, но нежная, пластичная хореография, с четкими акцентами на грудную клетку и таз.
Выучив ее ваше тело приобретет новые формы, станет гибче и обретет пластичность.
Давай танцевать хореографию вместе, я уверена, она тебе понравится:)
- работа бёдер, грудного отдела, головы и рук, базовые шаги, повороты
- принцип мышечной изоляции, разберём типы движений
- а в конце курса выучим небольшую связочку на основе изученного материала
Этот курс подойдёт тем, кто хочет начать танцевать, но не имеет возможности заниматься оффлайн, а так же тем, кто уже танцует - в качестве дополнительных тренировок - удобный формат позволит заниматься где угодно, а 15 минутные не займут много времени
Танцевальный опыт более 15 лет
Опыт преподавания 6 лет
Пробовала почти все стили , начиная с классического танца
Хореографическое образование
Остановилась на Vogue и Heels, активно углубляясь и развивая личный фристайл
Ежегодно посещаю танцевальные,мастер классы, лагеря и обучение онлайн
Прошла Академию по High Heels у Кристины Кулаковой