УСПЕЙ КУПИТЬ — СКИДКА 60%
ПО КОДУ: ятанцую.
ОСТАЛОСЬ:
00
дней
00
часов
00
мин
00
сек
АКТИВИРОВАТЬ
Дорогой гость, превосходно!
Ты успешно завершил класс «1. Первое знакомство с телом».
Давай решим, что будем делать дальше:
Начнём следующий класс
или
Ещё раз пройдём этот
Дорогой гость,
стартуем новый класс?
Да, записаться!
или
Перейдём к следующему
16:35
1. Первое знакомство с телом
14:06
2. Базовая работа с корпусом
11:43
3. Пластика рук
17:52
4. Волны телом — от головы до бёдер
16:36
5. Работа с бёдрами
15:24
6. Изоляции и контроль
16:52
7. Работа с танцем
18:21
8. Музыкальность и ритм
20:02
9. Мини-комбинация — на пластику
13:00
10. Работа с эмоцией
15:58
11. Постановка корпуса и уверенность
11:57
12. Мини-связка с акцентами
13:05
13. Феминность в деталях
16:16
14. Сила через мягкость
21:50
15. Как уйти в партер
13:28
16. Уверенность в импровизации
21:21
17. Финальные уроки — образ леди
29:16
18. Танец для себя

1. Первое знакомство с телом

  • Уровень:
    Начинающий
  • Длительность:
    16:35
  • Ккал:
    102
  • Стили:
  • Просмотры:
    634

О классе

Лёгкая тренировка на осознанность тела. Учимся чувствовать ось, равновесие, дыхание. Настраиваемся на контакт с собой через движение.

О преподавателе

Рената Халирахманова

О программе

На программе вы сможете изучить базовые движения, узнаете, как может двигаться ваше тело в танце и улучшите свою пластику.
На программе каждая девушка сможет приобрести уверенность и раскрепощённость, научится слушать музыку, станет более пластичной и женственной.
Не бойтесь попробовать что-то новое!

Основы раскрепощения в танце

Детали программы