УСПЕЙ КУПИТЬ — СКИДКА 60%
ПО КОДУ: ятанцую.
ОСТАЛОСЬ:
00
дней
00
часов
00
мин
00
сек
АКТИВИРОВАТЬ
Дорогой гость, супер!
Ты успешно завершил класс «8. Техника «Тряс через колени»».
Давай решим, что будем делать дальше:
Начнём следующий класс
или
Вернёмся к предыдущему
Ещё раз пройдём этот
Дорогой гость,
стартуем новый класс?
Да, записаться!
или
Вернёмся к предыдущему
Перейдём к следующему
09:47
93%
1. Разминка и подготовка к танцу
14:29
34%
2. Техника «Смещение бедер»
14:18
3. Техника «Базовый шейк»
16:01
47%
4. Техника «Вращение бедрами»
15:02
5. Техника «Треугольник»
17:16
65%
6. Рутина из изученных техник
08:40
46%
7. Разминка и подготовка к новым движениям
10:33
8. Техника «Тряс через колени»
08:51
9. Техника «Квадрат»
09:04
1%
10. Техника «Шейк на широких ногах»
11:33
56%
11. Итоговая рутина
14:07
79%
12. Новогодняя связка

8. Техника «Тряс через колени»

  • Уровень:
    Начинающий
  • Длительность:
    10:33
  • Ккал:
    66
  • Стили:
  • Просмотры:
    379

О классе

Разбор тряски через колени – техника вибрации с акцентом на силу ног и устойчивость.

О преподавателе

Polly Polly

О программе

Первая часть уроков - база 1. Далее танцуем хореографию по этой базе
Вторая часть - база 2. Также хорео.
В конце курса сюрприз к Новому году :)

Twerk: полный курс с основы до хорео

Детали программы