Обучение Буги-вуги

Буги-вуги — это парный танец, представляющий собой синхронные движения партнеров в такт ритмичной музыки. Этот танец выполняется на расслабленных, и в то же время упругих ногах, чем и привлекает публику.

Буги-вуги может танцевать каждый. Ведь в первую очередь это "социальный" танец. Он предназначен для общения партнеров.
Нужно понимать, что одного желания танцевать недостаточно. Желающий научиться этому танцу должен изначально решить для себя, к какому именно результату он хочет прийти. Будет ли для него достаточным выполнять необходимые движения ногами без включения в танец акробатических трюков и сложных поддержек. Если да, то обучиться в короткие сроки не составит никакого труда. Достаточно знать несколько основных правил.

Партнер в этом танце ведет за собой партнершу. Быстрый темп музыки подразумевает быстрые движения. В Буги-вуги ценится не сложность в движениях ног, а скорость. Для этого очень важно иметь хорошую реакцию и музыкальный слух, чтобы подстраиваться в такт музыке.
Этот танец требует от танцующих импровизации, которая выражается в поддержках, вращениях, шагах. Если подобрать хорошего партнёра, то научиться будет гораздо легче, ведь вы сможете заранее угадывать мысли друг друга.

Если же этого недостаточно, и вы хотите выполнять сложные программы, то нужно понимать, что такой вариант танца гораздо сложнее. Для его исполнения необходимо иметь хорошую физическую подготовку. Акробатический буги-вуги далеко не для всех.

Необходимы регулярные тренировки для обоих партнёров. Немаловажной составляющей будет гибкость и пластичность партнеров для выполнения полушпагата, шпагата и других трюков.
В программу занятий включаются растяжка, махи ногами, подъемы, поэтому необходимо подбирать для тренировок соответствующую закрытую свободную одежду и удобную обувь. Поэтому юбки партнёршам желательно оставить для последующих тренировок или выступления. Во время занятия ничего не должно сковывать движения танцоров.

Для выступлений необходимо одеваться красиво и ярко. Но никаких узких юбок, открытых вырезов спины, узких брюк и сколько одежды быть не должно, это будет мешать выполнению поддержек и приемов. Иногда партнерша может исполнять танец в обуви на каблуке, вместо привычных для Буги-вуги кед. В таком случае ритм танца будет медленнее и грациознее.
Подводя итог, можно выделить следующие основные принципы в танце Буги-вуги:

— Техника ног должна быть освоена обязательно и в первую очередь. Движения
выполняются полной ступней на расслабленных и упругих ногах, многие этот прием называли "резиновые ноги".
— Фигуры и трюки можно включать в тренировки после освоения начального этапа.
— Сразу включайте в занятия растяжку.
— Как можно раньше найдите подходящего партнёра для танцев. Нужно двигаться синхронно с партнером. Партнер ведет, партнерша ему следует.
— Научитесь слышать и чувствовать музыку.
— Выбирайте максимально удобную одежду, помните, что Буги-вуги сравнивают со спортом.