Контемпорари начинается с изучения базовых движений и дальнейших вложений в танец своего эмоционального состояния.
Перед тем, как начать заниматься контемпорари и подбирать школу для обучения, обратите внимание на свое здоровье. Танец достаточно энергичный и сложный в моральном плане.
Если у вас отсутствуют физические болезни, все в порядке с психическим здоровьем и вы не получали сложных травм, тогда можете приступать к изучению нового импульсивного стиля. Но имейте в виду, что люди с тонкой душевной организацией могут не справиться с этим танцем и впасть в депрессию.
Перед каждым занятием необходимо делать тщательную растяжку. В основе танца лежат элементы балета и некоторые другие фигуры, поэтому чтобы избежать растяжений и порванных связок, нельзя халтурить на растяжке. Для исполнения танца нужно обладать гибкостью и пластикой тела.
Чтобы ваша мотивация не пропала при первых неудачных попытках составьте себе небольшой список обучающих видео, которые будут вас вдохновлять. Глядя на опытных танцоров вам захочется добиться таких же высот и вы ни в коем случае не откажетесь от изучения экспрессивного танца.
Также подберите музыку, способную вас будоражить. Контемпорари отличается необыкновенной проницательностью, и музыка должна способствовать появлению дополнительных эмоций, которые вы в последствии вложите в каждое движение.
В контемпорари вы добьетесь огромных успехов, если сами по себе вы-эмоциональный человек. Если же нет, то нужно будет немало потрудиться. Чем больше у вас переживаний, тем лучше вы сможете составить образ своего исполнения, и более того, вы сможете очистить свой разум от лишних раздумий.
В техническую часть контемпорари входят прыжки различных видов. Есть классические, есть и модернизированные в соответствие со стилем контемп. Начинать конечно же нужно с классических, сделав акцент на правильное приземление после прыжка. Техническая часть-это своеобразное наполнение танца разнообразием и содержанием.
Особое внимание в контемпорари уделяется парным танцам. Если вы хотите попробовать себя в таком стиле, вам нужно еще научиться взаимодействовать с партнером. Необходимо понимать, что у партнера есть свои переживания и он выражает их по-своему. Если вы сможете понять его передачу настроения, вам будет проще создавать самостоятельные импровизации, откликаясь на его порывы.
Тогда ваше парное выступление превратится в форму диалога, что создаст полноценную картину чувственной истории. Парный контемпорари чаще исполняется профессиональными танцорами, которые уже смогли освоить свое тело и использовать его как инструмент, создавая идеальные фигуры.
В таких танцах нет времени рассуждать о себе, сосредоточение идет на партнере и связь устанавливается на ментальном уровне.
После того, как техническая часть освоена, базовые фигуры изучены и установлен контакт со своим телом, можно переходить к части импровизации. Импровизация получится хорошей только тогда, когда вы чувствуете себя в танце комфортно и можете себе позволить отдаться чувствам и быть раскрепощенным. Импровизировать вам поможет музыка. Достаточно слушать мотивы, поймать ритм и расслабиться.
Различают контемпорари по скорости выполнения базовых элементов. Иногда фигуры можно показать плавно и нежно, а иногда-резко и отчетливо. В основном это зависит от идеи танца и подобранной музыки. Танцоры вкладывают свой смысл в танец, поэтому у каждого получается своя история.
В домашних условиях вы сможете освоить несколько базовых элементов, почувствовать музыку и вложить душу в танец. Однако если вам нужны хорошие навыки и вы хотите продолжить карьеру в сфере танцев, то лучше пойти в школу танцев, где хореограф вместе с вами отработает все нюансы и откроет вам дверь в удивительный мир конкурсов, фестивалей и концертов.