Танцевальные стили

Обучение Afro Dance

Afro Dance — стиль танца, который основан на технике движений различных ритуальных африканских танцев.

Раскрепощенность движений, четкое следование ритмам музыки, яркие жесты и артикуляция — характерные черты, отражающие Афро танцы. Afro Dance зародился в жаркой Сахаре. Направление было сформировано из различных танцев племен Африки. Суть африканских танцев, как и африканской музыки, заключается в присутствии особой внутренней пульсации, которая пронизывает тело танцующего. На сегодняшний день, в Afro Dance сохранились отличительные и выраженные природные инстинкты и рисунки танца. Характерные движения Афро танца — выразительные движения бедрами для привлечения внимания противоположного пола. Афро танцы исполняются предельно «заземлено». Как правило, танцор стоя на земле, может использовать все части тела, при этом контролируя движения центральной части (солнечное сплетение). Руки и ноги, двигаются беспорядочно, амплитудно. Однако, движения сдерживаются центром. Афро танцы способствуют быстрому сжиганию веса, развитию пластичности, гибкости, улучшают координацию движений и активируют все группы мышц. Танец пробуждает природную энергию, которая скрыта в человеке, а так же позволяет раскрыть свою индивидуальность через экспрессию. В основном танец исполняется под музыкальные композиции, где используются барабаны. Именно этот инструмент позволяет передать танцору настроение и внутреннюю пульсацию. Тело танцора раскрепощается и само поддается ритму, который задают ударные инструменты. Как известно, в Африке танцуют все без исключения! Нет ограничений ни по возрасту, ни по комплектации, ни по уровню подготовки. Здесь Вы не найдете четкую границу между публикой и танцорами, поскольку любой зритель может присоединиться в круг танцующих и подхватить общее движение. Для того, чтобы заниматься Афро танцами не требуется специальная подготовка, поскольку в танце нет сложных элементов и движений, что позволяет танцевать начинающему на первом занятии. Обучение Африканским танцам дают возможность быстро избавиться от лишнего веса, укрепить выносливость и здоровье. К тому же работа с ритмом позволит избавиться от скромности и комплексов. Жаркий Afro Dance никого ещё не оставил равнодушным. Погрузитесь в энергию собственного ритма, перенеситесь из «шумного» города, в веселую атмосферу афро вечеринки и зарядитесь положительным зарядом эмоций от танца!
Обучение Afro Dance

Танцевальные программы в стилеAfro Dance

Программы по Afro Dance от профессиональных хореографов — выбирай то, что подходит именно тебе!

Танцевальные тренировки в стиле Afro Dance

Получить фигуру своей мечты ещё никогда не было так приятно и весело вместе с Afro Dance.

Занятия в стиле Afro Dance для приобретения навыков

Похудеть, постройнеть, выпрямить осанку или всегда оставаться в форме — выбор только за тобой.

Как это работает? Реальные истории...

Посмотри, как занимаются другие пользователи, которые уже выбрали GoDance для ежедневных тренировок.

Когда тренировки проходят легко, то результат становится неизбежен.

Отзывы тех, кто занимается с нами

Хочешь привести своё тело в форму? Сжечь лишний жирок?
Поставь перед собой цель, оформи подписку и получи доступ ко всем тренировкам!
Ольга
5 из 5

Честно, вообще не думала, что залипну так надолго
Начинала просто “потанцевать для настроения”, а потом нашла раздел со стилями — и всё, пропала!
Сначала взяла хип-хоп, потом случайно ткнула на контемп... и влюбилась! Даже не думала, что это “моё”.
Каждый стиль — это как новое настроение. В общем, теперь я хожу дома как на кастинги

Карина
5 из 5

Самое крутое — я наконец поняла, КАКОЙ танец мне по душе!
В зале стеснялась пробовать что-то новое, а тут просто включаю стиль, какой хочу — и танцую одна в комнате, как будто на сцене
Уже попробовала 5 направлений, и каждая тренировка как приключение.
Вообще в шоке, насколько это затягивает

Анастасия
5 из 5

Мне 37, и я реально думала, что “уже поздно начинать”... но оказалось — вообще нет!
Раздел со стилями просто спасение — я начала с медленных направлений, потом перешла к более активным.
С каждым днём всё больше чувствую себя живой, пластичной и прям красивой
И танцевать в пижаме дома под любимую музыку — это вообще кайф.

Осталиcь вопросы?

Можно ли заниматься, если у меня нет растяжки и ноль выносливости?
Как выбрать между всеми этими стилями? Хочется попробовать всё, но боюсь распылиться.
А тренировки подойдут, если мне уже за 45? Или всё больше для молодёжи?
А если я хочу подтянуть фигуру через танцы — это реально работает?
Что делать, если я пробую новый стиль, и ничего не получается? Стоит ли продолжать?
Как выбрать танцевальный стиль, если я новичок и не знаю, что мне подойдёт?
Можно ли похудеть или подтянуть тело, занимаясь танцами онлайн?
Как преодолеть стеснение и начать танцевать дома?