Программы 61

Заводная танцевальная фитнес-программа, где реггетон соединяется с эффективной тренировкой. Подходит для любого уровня подготовки! За 7 занятий вы укрепите мышцы, улучшите координацию, сожжёте калории и поднимете себе настроение — всё под неотразимые латинские ритмы.

Тренируйтесь легко и весело. Программа подарит вам незабываемые эмоции и ощущения! Включайте в свой день настроение afro! - 7 уроков на каждый день! - держи фигуру в тонусе! - улыбайся новому дню вместе со мной!

На протяжении семи уроков вы не только научитесь технике правильного выполнения движений твёрка, но и разучите яркую танцевальную связку, которую сможете исполнить на заключительном занятии. Вы освоите такие элементы, как сексуальное раскачивание бёдрами, соблазнительные толчки и вибрации, а также эффектные "шейки". На занятиях вы сможете быстро влиться в атмосферу твёрка и почувствовать себя настоящими профессионалами. Присоединяйтесь к нашей зажигательной команде танцоров и станьте королевой танцпола!

7-дневная программа по Jazz Funk для тех, кто хочет привести тело в тонус, сбросить напряжение и зарядиться энергией! Каждое занятие включает активную разминку и разбор характерных движений стиля, с акцентом на координацию, пластику и уверенность в себе. Тренировки помогут улучшить физическую форму и танцевальные навыки — и всё это под зажигательную музыку!

На курсе вы изучите базовые шаги, которые сможете танцевать как сольно, так и в паре на вечеринках. А также на уроках мы потанцуем сольные связки с волнами и другими красивыми элементами, выучим несколько разных хореографий Bachata Lady style. Музыка бачаты очень красива и мелодична, часто в ней поется о любви, страсти и нежности. Протанцуйте эти чувства на курсе вместе со мной!

SALSATION®️ Fitness - инновационная танцевальная фитнес программа, влюбляющая в себя людей по всему миру! Во время урока мы с вами сделаем танцевальную и функциональную разминку, а потом начнем активно танцевать. Ваша задача - просто повторять все движения за мной. Будет легко, красиво и функционально. SALSATION®️ очень богат на разнообразные танцевальные стили и выбор музыки, поэтому вам точно понравится. Скорее включайте урок и начинайте танцевать вместе со мной!

Для кого курс: Начинающие с нуля - возможность познакомиться с направлением, прокачать пластику тела Начинающие + средние - тотальный прокач по базе полезен каждому уровню. Продолжающие/преподаватели направления реггетон - курс так же будет полезен начинающим педагогам и продолжающим танцорам. Возможность посмотреть и послушать как я даю базовый материал ученикам, какие фишки использую в танце.

Программа подходит для всех, кто хочет научиться базовым элементам и легко превращать их в настоящий восточный танец! 7 тренировок небольшой продолжительности позволят быстро и с удовольствием научиться танцевать в стиле Belly Dance. По окончании программы отличное настроение обеспечено!

Это зажигательные и страстные ритмы, драйв, темп, красочные костюмы, горящие глаза! Это проявление индивидуальности и неповторимости любого танцора, независимо от возраста и социального статуса! Танцы под зажигательную музыку позволяют улучшить настроение, привести тело в тонус, развить в себе уверенность и научиться красиво двигаться!

Полное погружение в хип-хоп за 7 уроков — от первых движений до готовой хореографии. В этой программе мы разберём: - базовые элементы стиля - шаги А в конце соберём весь материал в хореографию, которую вы станцуете целиком. Подойдёт тем, кто начинает с нуля: каждый элемент разбирается отдельно, прежде чем войти в связку.

Курсовая программа Hip-hop Intensive разработана специально для тех, кто хочет не только научиться базовым элементам, но и добавить особенности своему танцу с помощью более сложных движений, характерных данному стилю. Программа включает в себя 7 тренировок на каждый день. Включай, танцуй и заряжайся вайбом hip-hop культуры!

Курс "Girly Hip-Hop" - это невероятно энергичные и веселые занятия, которые позволят тебе загрузиться позитивом и ритмом! Всего в программе 7 тренировок по 15 минут каждая. Первая тренировка - разминочная, она поможет подготовить тело к последующим занятиям. В рамках курса ты научишься базовым движениям GIRLY Hip-Hop, которые помогут тебе выразить свою женственность и страсть к танцу. Эти упражнения отлично подойдут как для начинающих, так и для продвинутых танцоров. Подключайся к тренировкам, следуй за моими движениями и почувствуй свободу танца в себе! Уверена, этот курс покорит твое сердце и заставит тебя влюбиться в Girly Hip-Hop!

Представляем семидневный онлайн-курс Latina Basic! На этом курсе вы научитесь чувствовать и интерпретировать музыку, осваивать движения тела и выражать эмоции через танец. К концу курса вы приобретете навыки создания незабываемых моментов на танцполе. Приготовьтесь погрузиться в ритмы и движения латиноамериканского танца и раскрыть свой потенциал, чтобы по-новому соединиться с музыкой! Дайте волю танцору внутри себя!

Преподаватель Boris Ernnesto прямиком из Кубы привез вам неповторимый опыт и научит вас основам танца: базовым шагам, поворотам, пластике, созданию страстной атмосферы. В результате вы не только научитесь танцевать Rumba, но также освоите навыки самовыражения, флирта и обаяния, характерных для этого уникального стиля.

В течение 7 дней, вы пройдёте через базовые движения и тонкости этого прекрасного танца. Курс созвучно сочетает техническое мастерство и выразительность, и в конце он позволит вам самостоятельно исполнить изученный материал с уверенностью и грацией. А также стоит отметить, что заниматься вы будете с Трушиной Екатериной - бронзовым чемпионом Европы и чемпионом Москвы!