−60%Скидка 60% на годовую подпискуОграниченное предложениеОформить
GoDance
Оформить подпискуПодписка

Ladies dance corse:
softness and strength

You are a harmony of tenderness and confidence. It's time to show it! This program is for you if: - You want to feel your body as an ally, not an opponent - You dream of combining smoothness with energy - You are ready to stop being shy about your movements and start controlling them

7
классов
1 ч 37 мин
общая длительность
Начинающий
уровень
1 990 ₽3 390 ₽−41%

✓Покупка — доступ к программе навсегда. Подписка — эта и ещё 1500 классов без ограничений.

Звук выкл
🎯
Освоишь базу

Разбор движений по шагам — от простого к сложному в комфортном темпе.

🔥
Прокачаешь форму

Регулярные занятия развивают координацию, выносливость и чувство ритма.

🎬
Соберёшь номер

К финалу программы связки складываются в цельную хореографию.

Программа занятий

7 классов · 1 ч 37 мин
011. Heel FoundationsWe begin with a mindful warm-up to reset the body and shift into presence — then move into learning a short, expressive routine.14:08022. Smooth & SassyStarting slow, we awaken each part of the body through grounded movement, then layer in a new, soulful choreography.14:13033. Lines & ConfidenceWe flow through a warm-up that brings softness and attention to breath, then build a compact sequence full of nuance.12:38044. Floorwork BasicsA steady warm-up sets the tone for the session, followed by learning a new combination that blends clarity with emotion.14:11055. Rhythm & AttitudeWe activate the body gently, release tension, and then move through a fresh choreographed phrase with focus and intention.13:33066. Power Walk & PerformanceThe session opens with conscious movement to warm up from the inside out, followed by learning a dynamic mini-routine.14:14077. Final ShowcaseWe take time to land in the body through fluid warm-up work, then explore a new piece of choreography, step by step.14:28
Юлия
Преподаватель
Юлия

Юлия ведёт эту программу — разбирает технику по шагам и помогает довести движения до автоматизма.

Все классы преподавателя
Отзывы

Что говорят ученики

Пока нет отзывов
Будьте первым, кто оставит отзыв.