Стилевые особенности зумба фитнеса
Зумба фитнес – это современное танцевальное направление, одновременно сочетающее в себе элементы аэробики и хореографии. Проще говоря, данный стиль является некой кардио-тренировкой, построенной в виде танца. Зумба отличается энергичностью, веселым настроением и быстрым ритмом.
Совмещение спорта и танца заряжает исполнителей и зрителей позитивом, дарит особые эмоции и отлично мотивирует. Безусловно, для занятий зумба фитнесом, как и для ярких массовых выступлений, требуется определенная одежда.
Если вы решили заняться данным направлением, рекомендуем вам ознакомиться с несколькими правилами, которые помогут вам выбрать правильный вариант.
Одежда для тренировки
Как уже было сказано выше, зумба напрямую связана со спортом. Именно поэтому одежда для занятий этим направлением фитнеса должна соответствовать предполагаемым активным движениям. Здесь точно не подойдет изящное бальное платье – наоборот, ваш костюм должен быть удобным, из эластичных тканей и без мешающих элементов. Вы можете остановить свой выбор на футболке (майке, тунике) и спортивных штанах (лосинах, шортах).
При этом следите за тем, чтобы подобранная одежда была свободной и не препятствовала выполнению элементов. Рекомендуется приобретать только натуральные изделия: это поможет избежать раздражения на коже (при интенсивной тренировке обильно выделяется пот). Если у вас есть большой риск повреждений суставов или мышц, используйте эластичный бинт.
Зумба фитнес – это очень популярное в наши дни направление. Часто танцорами организовываются зумба вечеринки и фестивали, представляющие собой массовые отработанные тренировки, а также сольные выступления. Безусловно, это яркое зрелище не обходится без эффектных костюмов.
Именно поэтому ваш сценический образ для зумбы точно должен выделять вас из толпы и подчеркивать вашу индивидуальность! Для этого рекомендуется приобретать одежду ярких цветов, с красочными принтами, блестками и другими украшениями.
При этом стиль остается таким же, как и в случае с тренировками – спортивным. Не забудьте, что свобода выбора костюма подразумевает то, что вы учтете критерий личного комфорта и эластичности одежды.
Обувь для зумба фитнеса
Что касается обуви, здесь все просто. Самый надежный и оптимальный вариант – это спортивная обувь, то есть кроссовки или кеды. Также может быть использована специализированная обувь для спортивной аэробики.
При этом вам должно быть комфортно и не жарко в приобретенной модели. Также обувь обязательно подбирается в нужном размере, чтобы исключить риск вывиха, образования мозолей или же просто неудобных ситуаций. Не забывайте о том, что кроссовки или кеды также должны подчеркивать ваш яркий наряд!
Таким образом, для продуктивных тренировок и удачных выступлений очень важно грамотно подобрать требуемую одежду. Постарайтесь учитывать выше приведенные правила при совершении покупки: это поможет вам избежать ошибок и несоответствий. Желаем успехов!