Танцор

Юлия Яковлева

НА ПАРКЕТ: ВХОД И ВЫХОД.

Ни для кого не секрет, что "у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление". Перед первым конкурсом трясущихся от ужаса малышей всегда наставляют: выходить на паркет надо так, чтобы все немедленно попадали в обморок от осознания вашей невероятной крутости. А если и не попадали, то уж наверняка поняли, что сегодня первое место им точно не достанется, ибо на турнир приехали классные и невероятно шикарные вы.

В общем-то, так и есть. Но о выходе на паркет можно сказать и еще много всего интересного.

ВНИМАНИЕ, ВАШ ВЫХОД!
Итак, вы, наконец, дождались. Ваша категория, ваша программа, ваш заход. Ведущий в скороговорочном темпе перечисляет номера пар, приглашаемых на площадку, и они (и вы - в их числе) выходят на паркет. Занять хорошее место перед танцем, конечно, очень важно, но не стоит выскакивать на паркет впереди всех. Особенно глупо выглядит, если вы почти бегом несетесь через всю площадку, чтобы занять положенный по композиции правый верхний угол. Пройдите спокойным, ровным шагом. Даже если музыка начнется за несколько секунд до того, как вы встанете на исходную позицию, ничего страшного не произойдет (к пасодоблю не относится). Если в "положенном правом верхнем углу" столпились пары, не делайте из этого проблему - любую композицию можно начать из противоположного в диагональном направлении угла площадки. А уж если зал квадратный, то начинать можно вообще откуда угодно, приняв любую из линий условно за длинную/короткую. За это обычно отвечают партнеры: если вы неудачно встали и попали в самую кучу-малу, только он может быть в этом виноват.

ЧТО СТОИМ, КОГО ЖДЕМ?
Часто случается такое: пары на паркет вышли, а музыку не включают. Или звукооператор тормозит, или кто-то из судей разбирается с документацией, или главный судья чего-то там объявляет...суть одна: пары ждут начала танца, и ожидание может длиться от тридцати секунд до 5-7 минут.

В этом случае стоит помнить следующее: вы УЖЕ на паркете. Зевать, ковыряться в носу, подтягивать трусы или грызть ногти категорически нельзя, даже если очень хочется. Судьи не слепые - даже если они еще не имеют на руках протоколов, они уже на вас смотрят и мысленно пытаются вас оценить. Стойте ровно и максимально красиво. Многие пары в случае подобного ожидания подходят друг к другу поближе и обнимаются. Это - удачный ход, т.к. делается просто, выглядит мило и минимизирует возможность встать в какую-нибудь дурацкую позу. Можно добавить немного "ми ми ми" - поправить партнеру бабочку или чмокнуть партнершу в щечку - симпатии со стороны зрителей вам точно будут уже обеспечены. Но обниматься совершенно не обязательно: можно, например, просто держаться за руки, особенно если вы выходите на стандарт.

Если у вас латина, то можно "погулять" по паркету. Это не значит, что нужно свалить от партнера/партнерши на противоположный край площадки - но вот походить вокруг своей позиции, поулыбаться зрителям и покрасоваться можно вполне. Внимание, партнерши! Старайтесь не отворачиваться от партнера более, чем на секунду и не считать ворон - в любой момент ему может прийти в голову поменять дислокацию на паркете и перевести вас в другое место.

Во время ожидания рекомендуется не сходить с площадки без крайней необходимости. Попить, поесть и потереть подошву касторкой постарайтесь до выхода. После того, как вы вышли на паркет - постарайтесь на нем и оставаться.

ПРОСТИТЕ ЗА ОПОЗДАНИЕ!
Если в момент объявления вашего захода вы хлопали ушами и пропустили свой выход, главное - не впадать в панику.
Быстро оцените ситуацию: если мелодию только-только включили, быстрее бегите на паркет! Если же танец уже подходит к концу, это не имеет смысла: выходите на этот же танец в следующий заход, если таковой имеется. Незамеченными вас не оставят: скорее всего, ведущий сделает вам замечание за недисциплинированность и укажет судьям на то, что пара такая-то и такая-то вышла не в свой заход.

Если ваш(а) партнер(ша) не успевает переодеться или еще по каким-то причинам не может выйти на паркет в положенный момент, стоять над ним/ней и с МХАТовским драматизмом заламывать руки совершенно не нужно. Что нужно сделать, хорошо известно: нужно выйти на паркет в одиночестве, поднять вверх руку и убедиться, что ведущий вас увидел. После этого надо встать в исходную для вашего танца позицию, оставляя руку поднятой. Некоторое время вас подождут: обычно этого бывает достаточно. Если ожидание затянется, вас попросят покинуть паркет и выйти в следующем заходе.

Чтобы такого не происходило, будьте внимательны: слушайте объявления ведущего и за 10-15 минут до выхода постарайтесь не терять партнера/партнершу из поля зрения.

ИДЕМ ПО ГРАФИКУ!
Увы, турниры часто задерживаются и организаторы меняют расписание прямо по ходу. Не отходите далеко от паркета! Будьте готовы выйти на площадку в любой момент и не полагайтесь на бумажное расписание на стенде: все может измениться когда угодно. Если, согласно расписанию, у вас еще час до выхода и вы хотите отойти попить кофе, оставьте в зале маму/друга/одноклубника и возьмите с собой мобильный телефон, чтобы в случае чего вас можно было оперативно вызвать в зал.

Ну, и в заключение: Всем удачи, легкого паркета и поменьше неожиданностей!

Автор: Натали Нещадина

Как хорошо получаться на танцевальных фото?

Не смотрите в пол. НЕ СМОТРИТЕ В ПОЛ! Это самая распространённая ошибка — смотреть вниз 9 секунд из 10. Зачастую взгляд вперёд выглядит как взмах ресниц. Если в этот момент никакого акцента в танцевальном движении не было, тот и хорошей фотографии не будет. Должно быть наоборот — 9 секунд из 10 надо смотреть вперёд (разумеется, если возможно). Взгляд вверх, в сторону или вниз должен быть "оправдан" соответствующим движением тела. В остальное время вперёд надо смотреть всегда.

Не облизывайте губы. Чтобы представить, что получается на фотографии, облизните сейчас губы и остановитесь на середине этого процесса. Можно потом посмотреть в зеркало, но, скорее всего, и так будет понятно.

Не позволяйте волосам падать на лицо. Волосы, закрывающие лицо — это совсем не круто. Когда голова поднимается в вертикальное положение, волосы должны с лица уходить. Используйте заколки-невидимки, другие хитрости, но лицо должно быть открыто. Пучок волос, проходящий через лоб, глаз или прилипший к губам, портит фотографию основательно. Убирать волосы руками во время танца — не лучший выход.

Завершайте движение в танце до конца. Часто бывает такое, что тело ещё завершает какое-нибудь движение, а голова уже поворачивается в ту сторону, куда должно пойти другое. Завершил элемент — только тогда приступай к следующему.

Завершив композицию, замрите на 2 секунды. Если ваш танцевальный номер заканчивается не уходом за кулисы, а какой-нибудь танцевальной позой (фигурой), замрите и досчитайте хотя бы до трёх.

Не стройте гримасс. Иногда — видимо, для выразительности — танцовщицы во время выступления делают удивлённое лицо, хмурят брови и строят другие гримассы безо всякого повода. Это абсолютно лишнее. Просто улыбайтесь. Разумеется, за исключением, если иного требует сюжет танца.

Не повторяйте губами текст песни. Вы — не певец, вы — танцор (танцовщица). Певец на записи справится и без вас. А вот такое "пение" фотографию портит на раз-два. Да и без фотографий это смотрится неуместно.

София Коршунова.

О ТАНДЕМЕ ТРЕНЕРА И РОДИТЕЛЕЙ.
( Татьяна Тарасова)

В наше время мы часто становимся свидетелями гиперучастия и всезнания родителей спортсменов дела, которым занимаются их дети. Тренеры часто слышат советы и претензии по своей работе. В определённый момент начинает назревать вопрос о том, зачем же мы вам так нужны, если по логике многих мы вообще понятия не имеем, что делать и вообще тратим свое время не на то и не на тех?

В свою очередь очень хочется спросить родителей о том, что же они сделали для того, чтобы их спортсмен добился успеха и внимания тренера? Да, да... Вы не ослышались. За внимание надо бороться. И все-таки давайте разберёмся.

1О каких результатах вообще может идти речь, если ваш ребёнок все время пропускает занятия? По сути в большинстве случаев получается, что когда нам надо, мы приходим и требуем строгости и внимания, а когда не надо, мы можем и пропустить. Сходить на день рождения поесть тортик, скататься на экскурсию, а ещё принять участие в 125 кружках по чтению стихов, изготовлению глиняной посуды и художественному свисту. Скажу вам как спортсмен и тренер, что для того, чтобы был прогресс, обусловленный высокими амбициями, надо спать в зале. И может лет через пять у вас начнёт что-то получаться. А выполняет ребёнок домашнее задание? Я вас уверяю, что почти каждый спортсмен получает задания и работу на дом. Видели ли вы, чтобы он что-то выполнял дома? Школьные задания же вы решаете дома. Почему вы считаете, что задания тренера можно игнорировать?

2Следите ли вы за правильным питанием своего ребёнка? Есть определённый свод правил о внешности, весе и питании спортсмена в целом. Если вам жалко своего бедного голодного ребёнка, который съел первое, второе, но остался без сладкого, предлагаю вам эксперимент. Возьмите в руки 5-ти литровую бутылку с водой и попрыгайте часа 4. А теперь подумайте о том, что ваш ребёнок ещё и меньше вас в три раза. Лишний вес - это в первую очередь травматизм. Любите кушать, идите в дзюдо. Нравится вам это или нет.

3А привили ли вы своему ребёнку понятие трудолюбия ? Объясняете ли вы ему, что для того, чтобы что-то вышло, надо потрудиться, потерпеть? Что надо уметь слушать и слышать. Ведь тренер всем объясняет одинаково. Просто кто-то его слышит, а кто-то нет. А кому-то вообще не надо. А кто-то вообще жуткий лентяй и его хоть, простите, палкой бей, он стоять будет и лясы точить.

4Очень часто приходится слышать от детей: " А мама сказала, что мне это не надо." Дорогие мои, мама тут вообще не причём. Есть указания тренера о том, что нужно собрать с собой на соревнования или сборы. Или что взять на тренировку. Почему вы считаете, что этим можно пренебречь? Что можно отправить ребёнка в лес без резиновых сапог, кроссовок или формы? Поймите, что проблемы получает только ваше дите. Записали ли вы все диски? Или вовремя принесли стартовый взнос?

5Многие родители сегодня считают, что воспитывать должны школа и спорт. Нет. Научить элементарным правилам приличия должны родители. Ваш ребёнок должен знать, что такое уважение к старшим и тем более своему педагогу. Войдя в зал сказать :"здравствуйте". Уходя, не забыть поблагодарить за тренировку и сказать "до свидания". Возвращаясь с соревнований не забыть подойти к педагогам, которые их не сопровождали, но также готовили к этим стартам, и сказать "спасибо". Рассказать как все прошло и обсудить ошибки. А работа в команде? Очень важно уметь начать с себя, а не винить друг друга в ошибках и выяснять отношения. Поверьте, миллион часов нам приходится тратить на изменения понимания, воспитание, беседы и пр... Детям сложно. Они привыкли жить в состоянии вечной правильности, а тренеру приходится ломать характер. Дети должны уметь принимать свои решения. Помогите нам их этому научить. У них тоже есть свои маленькие детские решения. За которые они должны уметь нести ответственность, а не искать виноватого и ждать, что кто-то за них все решит и все само устроится.

6Никогда не обсуждайте работу тренеров при детях. И никогда не вмешивайтесь в учебный процесс и план тренера. Опять же, когда я постоянно слышу какое-то недовольство и вопросы, хочется спросить : "К чему такие жертвы и мучения? Вас ведь никто не держит насильно". Что же тренеры маньяки какие что ли? Поверьте, что для каждого ученика есть свой план работы и подход. Своя воспитательная работа. И свой темп развития. Кто-то соображает и учит быстро, а кому-то нужно время. Это нормально. Всё мы живые люди и все мы разные. И не стоит биться в панике при одном неудачном выступлении. Дети не роботы и всегда имеет быть человеческий фактор. Олимпийские чемпионы допускают ошибки, чего уж там говорить о маленькой девочке, которая первый раз вышла выступать на больших соревнованиях. Забудьте слова :"проследите", "проконтролируйте", "обратите внимание" и пр... Мы же не приходим к вам домой и не учим вас жарить котлеты, например.
И ещё... Работа тренера, хореографа и любого другого педагога данной сферы- это бесконечная работа мозга и затрата энергии. Мы не можем как бухгалтеры закрыть ноутбук и пойти домой. В голове всегда куча планов, постановок... Тренер всегда думает о том, как лучше сделать тут, а тут... А здесь... Он не отдыхает никогда. Поэтому, пожалуйста, давайте давать друг другу отдых. На работе мы всегда отдаём частичку себя чтобы сделать ваших детей лучше. Ведь спорт учит не только садиться на шпагат. Он учит нас многим человеческим качествам, которые помогают нам жить во взрослой жизни: ответственности, умению добиваться своего ни смотря не на что, упорству, взаимовыручке, умению решать проблемы в острой ситуации, соображать и не теряться, достоинству и можно ещё очень долго перечислить. Это я к тому, что не нужно звонить в 8 утра в выходной день с вопросом о том, какие шорты купить или в 12ч ночи написывать смс-ки о том, что вы забыли в зале скакалку.
И конечно, как бы нам не хотелось и не мечталось, первое место одно. А спортсменов тысячи. Чтобы стать олимпийским чемпионом мало таланта, внешности и даже труда. Нужно родиться под очень счастливой звездой. И нет ничего плохого в том, что ваш ребёнок занимается ради процесса,а не ради медалей. Это все не пройдёт бесследно.

Будьте своему ребёнку другом. Хвалите его, поддерживаете. А ругать его будут тренеры.