Afro Dance

Dance Fitness Afro:
Afro Dance

Train easily and have fun. The program will give you unforgettable emotions and sensations! Include afro mood in your day! - 7 lessons for every day! - keep your figure in good shape! - smile at the new day with me!

classes

1 h 42 min

total duration

Начинающий

level

$20.95$35.68−41%

Buy the program By subscription · 533 ₽/mo

✓A purchase gives you lifetime access to the program. A subscription unlocks this and 1500 more classes with no limits.

Елена РыжаяInstructor

🎯

Master the basics

Moves broken down step by step — from simple to advanced at a comfortable pace.

🔥

Build your form

Regular practice develops coordination, stamina and a sense of rhythm.

🎬

Put together a routine

By the end of the program the combos come together into a complete choreography.

Class curriculum

7 classes · 1 h 42 min

011. Доброе утро, Afro! Зарядись энергией с первых движений — лёгкая разминка и базовые шаги.12:22 022. Двигаемся с душойУглубляемся в ощущения, работаем с корпусом и эмоциями.11:43 033. Бедра в ритме Развиваем мобильность бёдер, добавляем яркость в танец.14:07 044. Энергия в стопах Фокус на ноги — активируем мышцы, добавляем устойчивость и лёгкость.14:58 055. Свобода движений Танец без правил — импровизируй, наслаждайся и будь собой!18:09 066. Тонус и улыбка Тренируем тело и поднимаем настроение — в одном ритме.17:49 077. Мой Afro-деньФинальный урок — повторяем, миксуем, наслаждаемся танцем на 100%!13:42

Instructor

Елена Рыжая

Елена Рыжая leads this program — breaking the technique down step by step and helping you drill each move until it feels automatic.

All classes by this instructor

Reviews

What students say

4.6

based on 202 ratings

No reviews yet

Be the first to write a review.

Dance Fitness Afro:Afro Dance

Class curriculum

What students say

Dance Fitness Afro:
Afro Dance