SubscribeSubscription

High-Heels

High-heels

The High-heels course for beginners is a course where you will get acquainted with the style, work on the base and technically dance it. The course is also aimed at body plastic surgery, emancipation. You will stand confidently on your heels . The basic high-heels course consists of 8 lessons, where we analyze the basic elements in 6 lessons, and the last 2 lessons teach feminine choreography, which consists of basic movements learned earlier.

8

classes

2 h 44 min

total duration

Начинающий

level

$20.95$35.68−41%

Buy the program By subscription · 533 ₽/mo

✓A purchase gives you lifetime access to the program. A subscription unlocks this and 1500 more classes with no limits.

ВеттаInstructor

🎯

Master the basics

Moves broken down step by step — from simple to advanced at a comfortable pace.

🔥

Build your form

Regular practice develops coordination, stamina and a sense of rhythm.

🎬

Put together a routine

By the end of the program the combos come together into a complete choreography.

Class curriculum

8 classes · 2 h 44 min

011. Основы стоек и баланса на каблукахНачинаем с самого важного — осанка, устойчивость, баланс. Учимся уверенно стоять и двигаться на каблуках. Разберём положения корпуса, ног и центра тяжести.23:46 022. Ходьба и простые переносы весаИзучаем базовую походку и плавные переходы — от одной ноги к другой, от стопы к стопе. Работаем над тем, чтобы шаги выглядели красиво, уверенно и без напряжения.21:27 033. Контроль корпусаУчимся чувствовать и управлять телом: изоляции плеч, таза, грудной клетки. Эти элементы помогают танцу выглядеть чисто и пластично.17:27 044. Работа рук и подачаРазбираем движения рук и учимся красиво «дотанцовывать» ими образ. Поработаем над подачей и эмоциональностью, чтобы движения были выразительными.20:33 055. Базовые развороты и переходыДобавляем технику: простые повороты, смены направления и акценты. Учимся сохранять устойчивость на каблуках при разворотах и перемещениях.16:33 066. Связка из базовых элементовСобираем все изученные элементы в короткую танцевальную комбинацию. Работаем над чистотой исполнения, переходами и чувством музыкальности.17:01 077. Женственная хореографияНачинаем разучивать чувственную и женственную хореографию на основе уже знакомых движений. Учимся соединять технику и эмоции.22:21 088. Женственная хореография — часть 2Завершаем постановку, добавляем подачу, уверенность и проработку деталей. Финальный танец — как маленькое выступление, где ты сияешь.25:44

Ветта

Instructor

Ветта

Ветта leads this program — breaking the technique down step by step and helping you drill each move until it feels automatic.

All classes by this instructor

Reviews

What students say

4.5

based on 158 ratings

No reviews yet

Be the first to write a review.