−60%60% off annual subscriptionLimited offerSubscribe
GoDance
SubscribeSubscription
High-Heels

Intensive High Heels:
base, music and choreo

High Hills is a fairly new direction in dancing, but it has already earned its attention among fans of beautiful movements and driving music. Especially for those who want to learn how to dance this style, Ekaterina has developed her own intensive, where many basic movements and ligaments will be waiting for you. The course is suitable for beginners. so do professional dancers. It's waiting for you here: -Basic basic movements -Proper positioning of the legs, the body as a whole. -Musical perception, how to dance to music, how to count it. - Learning choreography purely is not difficult. You won't be bored in the lessons, so click on the PLAY and dance.

20
classes
9 h 32 min
total duration
Начинающий
level
$31.47$52.53−40%

✓A purchase gives you lifetime access to the program. A subscription unlocks this and 1500 more classes with no limits.

🎯
Master the basics

Moves broken down step by step — from simple to advanced at a comfortable pace.

🔥
Build your form

Regular practice develops coordination, stamina and a sense of rhythm.

🎬
Put together a routine

By the end of the program the combos come together into a complete choreography.

Class curriculum

20 classes · 9 h 32 min
011. Пружинка. Как ноги и колени двигаются в танцах.Как ноги и колени двигаются в танцах. Состав: Перенос веса, ощущение стопы, нагрузка на колени Сгибание и разгибание32:49022. Шаг и шагиПрямой шаг, шаг елочкой, шаги в сторону и в диагональ. Как правильно переносить и распределять вес, чтобы движение было лёгким и комфортным.32:10033. Движение ног и бёдерВосьмёрка, круг, 4 стороны, качели. Как колени и стопы важны в движениях с бёдрами.31:23044. Корпус.Как корпус и ноги взаимодействуют в танце.32:00055. Музыка.Как танцевать и попадать в музыку. Счёт, ритм. Сильные удары. Пробуем на любимом треке услышать и попасть в такт.32:30066. ПлечиДвижение плечами, только плечи. Движение плечами и корпуса вместе. Движение плечами и ног. Движение в шаге. Украшение.25:38077. РукиКисти и локти. Как правильно двигать руками в танце, красивые и правильные движения, разбор.26:56088. ГоловаКак делать вращение и как правильно делать движения в танце головой и шеей.25:09099. СборкаСоединяем движения в грудном отделе вместе с головой и руками.28:081010. СборкаСоединяем движения ног, бедр, грудного отдела, руки и голова.25:481111. ВолнаКак правильно распределить движения в теле, чтобы получилась движение волны29:361212. Поворот и вращениеКак устоять на ногах, куда стоит переносить вес, что помогает сделать поворот и вращение динамичным.30:131313. Слайд и рондКак сделать движение правильно, взаимодействие ног и тела в слайде и ронде. Баланс.26:591414. Сборка.Волна, слайд и ронд соединяем в связку. Хореография - изучаем и плюс напомним про музыку и музыкальный рисунок.29:061515. СборкаСоединяем ноги, руки, бедра и волну в небольшую связку.32:511616. СборкаДобавляем движение головой, включаем руки, бедра и украшаем слайдом и ронд. Продолжаем учить хореографию.28:201717. СборкаВключаем поворот, поворот с головой, шаги с разворотом, бедра. Учим связку.32:281818. СборкаДвижение головы, руки. Связка усложняется, включаем все изученные элементы.32:371919. Партер.Базовые движения.28:532020. Подводим итогиПодводим итоги, обсуждаем успехи и затрагиваем тему импровизации.8:45
Екатерина Петрова
Instructor
Екатерина Петрова

Екатерина Петрова leads this program — breaking the technique down step by step and helping you drill each move until it feels automatic.

All classes by this instructor
Reviews

What students say

4.7
based on 155 ratings
No reviews yet
Be the first to write a review.