Я за осознанный подход к фитнесу и своему телу. Для меня фитнес - это образ жизни. В своих тренировках я делаю акцент на работу с мышцами, а не просто повтор базовых упражнений для растяжки. Именно такая методика помогает мне доводить до результата подопечных.
