Dance Fitness Afro

Train easily and have fun.\r\nThe program will give you unforgettable emotions and sensations! Include afro mood in your day!\r\n- 7 lessons for every day! \r\n- keep your figure in good shape!\r\n- smile at the new day with me!

классов

1 ч 42 мин

общая длительность

Начинающий

уровень

1 990 ₽3 390 ₽−41%

Купить программу По подписке · 533 ₽/мес

✓Покупка — доступ к программе навсегда. Подписка — эта и ещё 1500 классов без ограничений.

Елена РыжаяПреподаватель

Звук выкл

🎯

Освоишь базу

Разбор движений по шагам — от простого к сложному в комфортном темпе.

🔥

Прокачаешь форму

Регулярные занятия развивают координацию, выносливость и чувство ритма.

🎬

Соберёшь номер

К финалу программы связки складываются в цельную хореографию.

Программа занятий

7 классов · 1 ч 42 мин

011. Good Morning, Afro!Start your day with joy — light warm-up and Afro basics to wake up the body!12:22 022. Move with SoulFeel every move — connect with the music and express yourself.11:43 033. Hips in RhythmWork on hip mobility and add that Afro flair to your groove.14:07 044. Power in Your FeetStrengthen your feet and legs — build energy from the ground up!14:58 055. Freedom to MoveBreak free with freestyle — dance with joy and confidence.18:09 066. Tone & SmileStay toned while smiling — this class is full of fun and lightness!17:49 077. My Afro DayFinal class — recap, mix the moves, and celebrate your Afro journey!13:42

Преподаватель

Елена Рыжая

Елена Рыжая ведёт эту программу — разбирает технику по шагам и помогает довести движения до автоматизма.

Все классы преподавателя

Отзывы

Что говорят ученики

Пока нет отзывов

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Ещё по теме

Dance Fitness Afro

Программа занятий

Что говорят ученики

Похожие программы