Перейти к содержимому
−60%Скидка 60% на годовую подпискуОграниченное предложениеОформить
GoDance
Оформить подпискуПодписка
Improvisation

Dance Fitness:
Improvisation

Это про эмоции, про классные треки, про то, что мы забываем обо всем и погружаемся в вечериночку, на которой, кстати говоря можно не только повторять за инструктором, но и импровизировать! Это всегда приветствуется!

12
классов
4 ч 16 мин
общая длительность
Начинающий
уровень
2 990 ₽4 990 ₽−40%

✓Покупка — доступ к программе навсегда. Подписка — эта и ещё 1500 классов без ограничений.

🎯
Освоишь базу

Разбор движений по шагам — от простого к сложному в комфортном темпе.

🔥
Прокачаешь форму

Регулярные занятия развивают координацию, выносливость и чувство ритма.

🎬
Соберёшь номер

К финалу программы связки складываются в цельную хореографию.

Программа занятий

12 классов · 4 ч 16 мин
011. ВведениеКороткое знакомство с курсом: что вас ждёт и как мы будем заниматься.1:01022. Танцевальный разогревЛёгкие движения, которые включают тело и задают драйв на всё занятие.24:27033. Энергия трекаУчимся слышать музыку и подпитываться её ритмом.29:07044. Танцевальные основыПростые шаги и базовые связки, доступные каждому.25:26055. Вечериночный вайбПогружаемся в атмосферу танцевальной тусовки и отпускаем мысли.28:49066. Эмоции в танцеДобавляем настроение, играем телом и лицом, раскрываем характер.30:01077. Кардио через танецЗажигательная тренировка, где нагрузка превращается в удовольствие.31:16088. Танцевальная свободаУчимся импровизировать и доверять своим движениям.28:58099. Тело в ритмеРазвиваем музыкальность, двигаемся в потоке под любимые треки.27:071010. Зажигательная хореоРазучиваем короткую постановку для настоящего вау-эффекта.28:311111. Стиль и подачаУчимся делать движения выразительными и по-настоящему своими.0:481212. Финальная вечеринкаБольшая танцевальная практика: микс движений, импровизации и энергии!0:50
Лиля Чембарова
Преподаватель
Лиля Чембарова

Лиля Чембарова ведёт эту программу — разбирает технику по шагам и помогает довести движения до автоматизма.

Все классы преподавателя
Отзывы

Что говорят ученики

4.7
на основе 91 оценка
Пока нет отзывов
Будьте первым, кто оставит отзыв.