SubscribeSubscription

Zumba

DanceTerapy 3.0:
Zumba

Together we will study choreography in the most sought-after and popular directions now, while simultaneously practicing spiritual and bodily practices, meditations. The course is aimed at deeper self–study at all levels - starting with the body and continuing with our conscious and unconscious.

19

classes

2 h 19 min

total duration

Начинающий

level

$31.47$52.53−40%

Buy the program By subscription · 533 ₽/mo

✓A purchase gives you lifetime access to the program. A subscription unlocks this and 1500 more classes with no limits.

ЮлияInstructor

🎯

Master the basics

Moves broken down step by step — from simple to advanced at a comfortable pace.

🔥

Build your form

Regular practice develops coordination, stamina and a sense of rhythm.

🎬

Put together a routine

By the end of the program the combos come together into a complete choreography.

Class curriculum

19 classes · 2 h 19 min

01ВступлениеХочешь почувствовать прилив сил и энергии? Быть в ресурсе, генерировать новые идеи? Да и просто радоваться жизни каждый день!2:04 02О курсеТанцеТерапия 3.06:50 03Ознакомление с курсом и история созданияТанцеТерапия 3.05:06 04Estatic Dance.Сегодняшний урок посвящен Estatic Dance.11:40 05Hot ZumbaПривет) Сегодняшний урок посвящен хореографии по зумбе.8:44 06Hot Zumba DanceТанцеТерапия 3.03:38 07Практика «То, что уже не служит»Замечали ли вы сколько дел вы выполняете ежедневно? Какие из них приносят пользу, а какие уже "не служат"?)4:08 08Разминка Strip danceТанцеТерапия 3.02:41 09Strip Choreo.Сегодня мы с вами выучим новую хореографию по стрип пластике. Будет нежно, женственно и грациозно6:38 10Strip dance. Two Feet - Her LifeТанцеТерапия 3.02:47 11Урок РазминкаТанцеТерапия 3.04:09 12Стиль Vogue. ХореографияСегодня на уроке мы познакомимся с ваши со стилем Vogue13:44 13Vogue DanceТанцеТерапия 3.02:17 14Практика "Четыре Я"Приветствую вас на сегодняшней практике "Четыре Я"10:18 15Разминка LatinaТанцеТерапия 3.03:44 16Latina Choreo.Сегодня мы с вами разучим хореографию по зажигательной Латине.4:59 17Реакции и эмоцииТанцеТерапия 3.05:54 18Тренировка "Разумное тело"ТанцеТерапия 3.039:00 19Заключение курсаТанцеТерапия 3.00:54

Юлия

Instructor

Юлия

Юлия leads this program — breaking the technique down step by step and helping you drill each move until it feels automatic.

All classes by this instructor

Reviews

What students say

4.4

based on 138 ratings

No reviews yet

Be the first to write a review.