ТанцеТерапия 3.0:
Zumba

Танец как способ разобраться с собой — 19 уроков, где хореография чередуется с практиками на проживание эмоций. В курсе пять разных направлений: Estatic Dance, Hot Zumba, strip dance, Vogue и Latina — каждое с собственной разминкой и хореографией. Не нужно выбирать один стиль: вы пробуете всё и смотрите, что отзывается. Между танцевальными уроками — практики «То, что уже не служит», «Четыре Я», «Реакции и эмоции» и тренировка «Разумное тело». Это то, что отличает курс от обычной хореографии: движение здесь способ услышать себя, а не только выучить связку. Подготовка не нужна.

ЮлияПреподаватель