Готовы зажечь в ритме хита Best Friend в ремиксе с участием Doja Cat, Jamie и CHANMINA? В этом динамичном занятии для начинающих вы освоите основы твёрка — от правильной постановки таза и контроля веса до чётких, выразительных движений бёдер и ног. Маргарита Филатова мягко и последовательно проведёт вас через каждое движение: научит стабилизировать корпус, работать с импульсом и чувствовать музыку в каждой фразе, не перегружая сложными связками. За 43 минуты вы проработаете базовые техники — бадди, бамп, шейк и их вариации — и соберёте лёгкую, но эффектную хореографию, которая поднимет настроение и укрепит уверенность в теле. Это не просто урок — это заряд энергии, драйва и радости движения под зажигательный бит, где каждое повторение приносит ощутимый прогресс.
