Журнал GoDance

Насколько активно развивается Зумба

Зумба Фитнес
Зумба (или zumba) — это система фитнеса и тренировок, которая была основана на латиноамериканских ритмах и танцевальных традициях. Начало ей дал Альберто Перез, родом он из Колумбии, работает фитнес-инструктором.


Данное направление является одним из самых молодых. Появилось оно только в 2001 году, но, несмотря на свой небольшой возраст, получило заслуженную популярность. Людей по всему миру оно привлекает благодаря тому, что в нем совмещаются принципы здорового образа жизни и веселые танцевальные занятия под заводную музыку.

Свое развитие она начала из обычного фитнеса. Это произошло случайно, когда Альберто обнаружил, что забыл флешку с обычной музыкой, придя на занятие. Он взял музыку, которая обычно играла у него в машине, и стал импровизировать под нее, добавляя к его обычным упражнениям различные элементы латиноамериканского танца. Полученный в итоге стиль он вскоре запатентовал!


Пройдя пусть в 18 лет, зумба не претерпела больших изменений, но кое-что все же произошло. Если в 2001-м году она начинала просто как концепция фитнес-занятий, то уже сегодня этот танец стал целой сетью, которая активно готовит квалифицированных педагогов и настоящих мастеров своего дела.

Каждый год этот танец развивался и привлекал к себе все больше и больше людей, которые хотели изменить свою жизнь к лучшему с его помощью. Не так давно, а именно 19 июля 2015-го года, на Филиппинах произошел самый масштабный флешмоб, посвященный зумбе. 12975 человек принимали в нем активное участие в течение 30-ти минут. Данное событие даже попало во Всемирную книгу рекордов Гиннесса!


Как мы уже поняли, зумба это чрезвычайно молодой и свежий стиль, но он уже успел перенести множество различных изменений в себе. Например, он разделился на 6 основных направлений, которые включают в себя классические упражнения, с использованием легкого веса, степ доски или стула, упражнения в воде, фитнес-система для детей.

Все это произошло в течение изменения не просто конкретно зумбы, а всего мира фитнеса в целом, так как она является его частью. Благодаря этому она переносит на себе постоянные небольшие изменения, порождающие новые стили и виды этого танца.


По сути, каждый может привнести что-то новое в этот стиль из-за его небольшого возраста и повышенной пластичности. Именно поэтому все изменения только начинаются. Данное направление развивается с невероятным темпом и не собирается останавливаться!
Made on
Tilda