Журнал GoDance

Как стать опытным и быстро обучиться Вест кост свингу

Вест Кост Свинг
Несомненно, чтобы стать опытным в любом танцевальном направлении, нужны частые тренировки. Если вы хотите быстро обучиться Вест кост свингу, то вам нужно посещать зал практически каждый день, иначе прогресс будет идти медленно.

Чтобы обучение продвигалось быстро, необходимо следовать нескольким советам:

– В первую очередь нужно найти подходящего партнёра. Хороший партнёр – залог танцевального успеха. Если у него уже будет иметься опыт в танце, то это будет даже хорошо, ведь вам с ним легче будет обучиться главным основам танца.

– Вест кост свинг – это плавный и элегантный танец. Чтобы красиво суметь его исполнить, нужно распрощаться со своими зажатостью и закрытостью. Если вы уже умеете плавно двигаться, то можете пропустить этот пункт. Для других есть несколько советов, как научиться плавным движениям:

– Следующий совет самый простой и очевидный: прислушаться к тренеру по танцам. Хороший учитель поможет вам заметно расслабиться и обрести желанную лёгкость в движениях.


– Включите дома подходящую музыку, попробуйте подвигаться под неё. Движения могут быть хаотичными. Главное, расслабиться, почувствовать музыку и её ритм. Старайтесь при этом не сбиваться с ритма. Вы можете двигать не только ногами, дайте себе волю: подключите и руки, и полностью всё туловище, и голову.

–Отрывайте ноги от пола. Вы можете делать небольшие шажочки или же, наоборот, большие. Не стесняйтесь поднимать ноги от пола. Вам важно полностью расслабиться, не ощущать дискомфорта во время движения, слиться с музыкой и думать не о том, как это выглядит, а о том, как это круто.


Танец предполагает близость партнёра, но не каждый готов морально и физически сблизиться с человеком. Перед танцем вы можете пообщаться, поговорить не только о танце, но и о себе. Узнайте друг друга немного поближе, чтобы во время движений не чувствовать скованность и зажатость.

Если вы не дружите с ритмом, то придётся с ним подружиться

– Прежде всего, вам нужно начать слушать музыку чаще и внимательнее.
Прислушивайтесь к каждому инструменту. Желательно выбрать направление рока и хип-хопа. Как правило, именно они помогают почувствовать ритм.

– Попытайте заранее угадать, в какой момент прозвучит очередной удар.

– Научитесь определять, когда начнётся очередной такт. Обычно они звучат достаточно
ярко.

– Вообразите себя барабанщиком, попробуйте отбить ритм рукой по коленке.

– Попробуйте то же самое сделать с танцевальными движениями вест кост свинга под подходящую мелодию.


После тренировки в зале, повторите все изученные движения дома. Желательно, посвятить этому не менее часа. Подберите подходящую музыку и начните заниматься самостоятельно. Так вы сможете закрепить все выученные упражнения. Тренировки старайтесь не пропускать.

При интенсивных тренировках человеку потребуется около месяца, чтобы выучить основу танца. Он уже сможет посещать танцевальные ночные клубы, чтобы показать, на что способен.

Чтобы стать опытным, нужно много заниматься, совершенствоваться, узнавать что-то новое об этом танце. Чем чаще вы будете танцевать, тем быстрее вы сможете стать профессионалом. Не упускайте ни одного занятия и ни одной тематической вечеринки.
Made on
Tilda