GoDance

Тверк для начинающих

Тверк
В наше время танцевальная сфера активно развивается, а на смену классическим направлениям в моду входят свежие идеи и рискованные решения.

К таким «новинкам» относится тверк (или бути дэнс) – молодое танцевальное направление, пришедшее к нам из африканских племен. Танец представлен энергичными и сексуальными движениями бедер и ягодиц, которые исполняются танцовщицами под популярную ритмичную музыку.

Тверк имеет соблазнительный и немного провокационный характер, поэтому на протяжении долгого времени был признан только в самых узких кругах. Однако с развитием молодежной музыки танец также постепенно собрал свою огромную аудиторию. Девушки, исполняющие тверк, сегодня пользуются большой популярностью среди мужчин, а также в интернете и других СМИ.

Если вы тоже решили попробовать себя в таком необычном и откровенном стиле, рекомендуем вам ознакомиться с несколькими советами для начинающих, которые четко сформулируют для вас все особенности изучения тверка.


Не забудьте о разминке

Как уже было сказано выше, тверкинг подразумевает активные движения ягодицами, а значит, сильную работу мышц. Если вы на протяжении долгого времени не подвергали мышцы каким-либо нагрузкам, вам обязательно следует уделить внимание разминке.

Это самая важная часть приготовлений к первому занятию, так как небольшая разминка поможет вам почувствовать возможности своего тела, а также приготовить его к тренировке и исключить риск возникновения травм, растяжений и неприятных ощущений.

Более того, регулярная разминка будет постоянно поддерживать вас в тонусе, а также настраивать на рабочий лад. Запомните, как и в любом виде танцев или спорта, в тверке нельзя начинать занятие с ходу.


Соответствие образу: психологический аспект

Безусловно, хореографическая техника – это самая важная часть танца. Однако зачастую танцоры, имеющие мастерские навыки, не могут правильно преподнести свои умения, отчего их работа, по сути, не дает никаких результатов. Почему же так происходит? Дело в том, что актерская игра и ощущения особого образа танца – это важнейший аспект, позволяющий делать из технического набора движений настоящее шоу!

В тверке доминирует заигрывающее, дерзкое и раскрепощенное настроение. Для того, чтобы исполнить этот танец, вам придется расслабиться, откинуть всевозможные комплексы и оторваться на всю катушку. Чтобы преподносить свое тело в интимном характере, нужно, в первую очередь, полюбить его самому. Скованность и отсутствие уверенности в себе не позволят вам научиться танцевать тверк.

Постарайтесь отбросить все принципы и почувствовать свободу такого откровенного танца, не боясь осуждения окружающих – только так вы получите удовольствие от тверка и подарите яркие эмоции зрителям.


Как быстро освоить технику тверка?

Все движения в данном танце построены, грубо говоря, на умении правильно манипулировать ягодицами. Если вы почувствуете свое тело и поймете суть этого элемента, то в дальнейшем сможете легко и быстро осваивать любые движения.

Безусловно, в зависимости от уровня исполнения, элементы также могут быть достаточно сложными, однако в их основе по-прежнему будет лежать один принцип. Новичкам рекомендуется становиться в зале как можно ближе к тренеру, чтобы хорошо видеть, как профессионал выполняет движения.

Старайтесь запоминать все нюансы и замечания, а затем отрабатывать движения дома перед зеркалом. Такой метод позволит вам быстрее усваивать технику и повышать уровень своих возможностей. Более того, регулярные тренировки помогут поддерживать форму, что также поспособствует интенсивному изучению тверка.
Made on
Tilda