GoDance

Street Dance для начинающих - основы и главные правила

Стрит Дэнс
Стрит дэнс характерен для активных людей, любящих импровизировать и выражать свою индивидуальность на сцене. Это тот танец, который принято исполнять в общественных местах – в клубе, на уличной танцевальной платформе, в школьном дворе. Танцоры часто участвуют в баттлах – соревнованиях, в которых стремятся доказать друг другу своё первенство.


Зрители всегда встают по кругу, освобождая центр танцплощадки, и наблюдают за действием, подбадривая участников. Иногда выступают сразу целые банды танцоров – группы из нескольких человек. Во время танцевальных «поединков» танцоры демонстрируют не только отличное владение техникой танца, но и свой сильный характер, а также целую гамму эмоций, которые почти всегда выражены в своей максимальной амплитуде.

Обучиться уличным танцам можно не только в профессиональной хореографической школе, но и в домашних условиях. Важно лишь освоить базовые элементы танца. Кстати, street dance танцуется на широкой площадке, поэтому идеальным вариантом будет большая просторная комната, в котором вы сможете свободно двигаться. Итак, к основным движениям танца относятся:

— Sham Rock – движение, при котором изначально ноги стоят вместе. Затем правая нога шагает вправо, обе ноги на носках поворачиваются влево. После этого на счёт «3» правая нога приставляется к левой и обе ноги встают на носки, при этом всё тело вытягивается вверх. В конце опускается в исходное положение. То же самое движение выполняется и с левой ноги.


— Horse Move – начальная позиция – корпус стоит «в диагональ». Левая нога сгибается, после чего совершается прыжок на месте на обе ноги. Затем тело поворачивается на 90ᵒ, сгибается правая нога и опять идёт приземление на обе ноги.

— Padebure – популярный степ во многих танцевальных направлениях. Начальная позиция – ноги врозь, корпус развёрнут по диагонали. Правая нога делает перекрёстный шаг назад за левую ногу. Корпус совершает небольшой кач назад, похожий на лёгкое падение и затем правая нога шагает вперёд. То же самое движение сразу же выполняется с левой ноги. В этом элементе важно, чтобы колени постоянно пружинили.

— Roof Top – правая нога согнута и стоит сзади, она опорная, а левая – вытянута и выведена вперёд. Далее левая нога подтягивается к правой, скользя по полу. В конце правая нога встаёт на полупальцы. Затем правая нога выводится вперёд, и движение повторяется сначала. При выполнении Roof Top вес тела не должен находиться на ноге, находящейся спереди.


— Prep – в данном элементе ноги стоят врозь, левая нога находится чуть впереди, вес тела ─ посередине. Руки сгибаются в локтях «к себе» до уровня груди. Левая рука расположена на правой ладони сверху. Вместе с поглаживаниями левой рукой по правому локтю ноги осуществляют кач – сгибание коленей и отклонение корпуса слегка назад. Затем тело поворачивается вправо.

Локти находятся в положении «за партой», левая рука по-прежнему сверху. Снова выполняются поглаживания и кач ногами. Корпус поворачивается в правую сторону, руки при этом делают движение «roll» - «кручение» назад. Тело снова поворачивается вправо, левая рука поглаживает правую, ноги делают кач.


— Cat Daddy – это движение рук. Ноги стоят врозь, правая рука согнута и приближена к груди в горизонтальном положении, левая находится сзади, также согнута. Во время выполнения движения руки постоянно меняются местами, при этом выполняют небольшую волну вниз, начиная от кулаков. Данный элемент поход на кошачье умывание, но выполняется в гораздо большей амплитуде и руки находятся не только спереди, но и сзади, поочерёдно. Корпус при каждой волне слегка отклоняется в сторону.

В уличных танцах важно обращать особое внимание на колени – они должны быть мягкими, постоянно пружинить, потому как за счёт них все танцевальные элементы будут смотреться плавно, а тело будет выглядеть гибким.
Made on
Tilda