Что вы узнаете
ZUMBA ®️ это про эмоции, про классные треки, про то, что мы забываем обо всем и погружаемся в вечериночку, на которой, кстати говоря можно не только повторять за инструктором, но и импровизировать!
Это всегда приветствуется!
Встречайте своего преподавателя
Обо мне
Не важно сколько лет преподает инструктор, главное, чтобы был огонь. На моих уроках его хватит на всех, поэтому скорее давай танцевать
Советы по использованию моей программы
Каждый класс состоит из разминки, основной части и заминки.
Треки и хорео в ZUMBA ®️ не разбирают по частям, так как нам надо держать определенный пульс! ведь помимо настроения мы будем прощаться с лишними калориями!!
Каждое движение на классе предусмотрено для работы определенной группы мышц, поэтому не забывай добавить амплитуду!
