Что вы узнаете
Привет, меня зовут Эльдар Муртазин и это Интенсив по Hip-Hop Dance.
Я приготовил для тебя 32 урока по 30-40 мин в каждом из которых мы будем с тобой заниматься так как если бы ты приходил на обычное оффлайн занятие!
Каждый раз, включая урок, тебе предстоит встать с дивана и начать двигаться вместе со мной!
В результате прохождения:
- Пройдёшь 32 урока по 30-40 мин
- Выучишь 20 танцевальных движений
- Научишься импровизировать под музыку используя выученные движения
- Выучишь 5 коротких и одну большую связку из всех выученных движений
- Станешь увереннее в себе и более раскрепощенным
- Получишь много эмоций, заряд и вдохновение продолжать заниматься танцами
За счёт простой и понятной системы, постепенно ведущей тебя от очень простого к сложному, ты действительно легко научишься и сможешь получать удовольствие от своего танца под любимую музыку!
У тебя очень простая задача - регулярно нажимать «Play” и просто следовать за мной!
И не пропускай тренировки
Встречайте своего преподавателя
Обо мне
Hip-Hop, House, Choreography
Советы по использованию моей программы
В онлайн обучении особенно легко "слиться" со своего прогресса. Поэтому сделай эти несколько действий, чтобы твоя мотивация не падала
1. Прими решение! Все начинается с него!
Пообещай себе что дойдешь до конца. Если хочешь, чтобы твое желание из разряда "было бы классно.." перешло в разряд "Так и будет!!!!!!"
2. Заранее назначь себе тренировки в календаре.
Например Вторник и Четверг в определенное время. Если бы ты купил абонемент в школу танцев, то там было бы жестко закрепленное расписание, верно? Это не всегда удобно. Здесь ты можешь выбрать максимально удобное время и дни, но обязательно сделай это и закрепи их для себя.
Доступность "когда угодно" обманчиво подсказывает, что "как только будет время ты обязательно позанимаешься". Но правда в том, что пока ты не выделишь для себя время - его не будет
3. Переоденься!
Заранее надень сменную удобную одежду. Это Хип-Хоп, поэтому надень свободные штаны и свободную футболку (можно даже оверсайз). Одежда сильно влияет на самоощущение и комфортность движений, особенно когда ты новичок. Чем больше классных ощущений ты словишь на самых первых уроках тем дольше и сильнее будет твоя мотивация продолжать дальше!
4. Не смотри уроки сидя!!
Не поддавайся искушению "загляну посмотрю что там.." Занятие это не шоу,. Даже на оффлайн занятиях я не пускаю людей "просто посмотреть". Ничего интересного для просто зрителя там нет. И к тому же вероятность, что ты все-таки начнешь танцевать сильно снижается после таких "заглядываний". А вот если ты сразу начнешь, то втянешься и тебе будет действительно интересно, кайфово и классно! 
5. Смотри только один урок за один раз!
Лучше поглубже усвой материал одного урока. Для этого используй правило: 1 день - 1 урок!
Если у тебя есть еще время просто повтори тот материал который только что прошел. Можно включить повторно этот же урок, но уже без разминки или используй тайм коды которые позволяют перемещаться по структуре урока
6. Не пропускай разминку!
Вообще ничего не стоит пропускать, но разминку многие нед
