Журнал GoDance

Польза Кизомбы для физического и эмоционального состояния

Кизомба
Слово "кизомба" на языке кимбунду переводится как "медленно следовать". Это парный танец. По мнению многих критиков, он считается слишком откровенным и сексуальным из-за близкого вращения бедер партнерами.

Научится этому виду танца несложно. Здесь вы не найдете сложных акробатических элементов, вращений или растяжек. Все движения относительно просты и не мудрены. Но почему же тогда его так часто выбирают для изучения?


Данное направление помогает максимально раскрепоститься и почувствовать себя королем/королевой танцпола. Каждое движение напоминает синхронную волну, игру двух любовников. Кстати, на самом деле очень часто два партнера кизомбы становятся друзьями, а иногда между ними возникают и более тесные отношения.

И конечно никто не сомневается в пользе данного направления для здоровья. Так как этот вид танца подразумевает сильное по амплитуде колебание и вращение бедрами, то болезни, связанные с тазом и тазобедренными суставами ( артроз, коксартроз, болезнь Пертеса ), вам не страшны. Также улучшается кровяное давление. Выпрямляется осанка и появляется удивительная, притягивающая взгляды походка.

Не лишним будет сказать и о превосходном баллансе тела и улучшении координаций движения. Мозговая активность показывает наибольшие результаты. Улучшается память и логическое мышление, так как приходится запоминать и в точности воспроизводить каждое движение, не говоря уже о подстраивании под партнера.

Позвоночник, все мышцы и суставы становятся более гибкими и прочными, что уменьшает риск заболевания артиром и остеохандрозом.

Кизомба является хорошей профилактикой для сердца и сердечнососудистых заболеваний, потому что ускоренно вырабатывается адреналин, учащается сердцебиение и появляется долгое чувство эйфории.

Вы редко будете вспоминать о простудных заболеваниях, сопровождаемых такими неприятными ощущениями, как насморк, боль в горле и кашель. Никакого лишнего жира и складок, восхитительная фигура, которой можно по достоинству гордиться.


Только прекрасным физическим состоянием не ограничивается данное направление танца. Немаловажным становится и приобретение хорошего эмоционального фона. Именно поэтому кизомба приобрела такую мегапопулярность. Частые стрессы и болезненная нервозность перестанут вас беспокоить.

Сильнее ощущается гармония с миром и самим собой. Чувство ритма и такта помогут не только в танцах,но и в регулировании жизненных вопросов. Значительно расширяется кругозор благодаря разным тематическим вечеринкам.


Появляется море позитива на фоне новых знакомств. А демонстрация своих успехов и отработанных навыков придает только большее чувство самоудовлетворения от проделанной работы. У вас больше не будет "нерешаемых" проблем, так как все перечисленные выше факторы определенно улучшают работу мозга, а значит и сообразительность.

Таким образом, у вас нет причин отказываться от данного направления танца, если, конечно, хотите быть здоровыми, сильными, умными и ошеломительно красивыми. Дерзайте и будьте любимыми!
Made on
Tilda