Представитель школы Илья Алена Мосенковы

Ритмы 5 Стихий . Упражнения стихия Вода.
Тренируемся, учимся, развиваем наше направление по телесно-ориентированной практике Ритмы 5 Стихий (Р5С).
На видео - упражнения для взаимодействия с энергиями стихии Вода.
Присоединяйтесь, тренируйтесь с нами)
смотрите в конце видео смешные моменты)
Подробнее тут https://vk.com/5elementaru
#р5с #ритмы5стихий #стихия #5стихий
#разминка #танец #тренировка #фитнес #йога

Танцую, кайфую, тренируюсь.
С мечом начала тренироваться с 10 лет. Но это были танцы с пластмассовыми муляжами. В 14-15 лет (2004 -2005 гг) с танцем с мечом стала финалисткой известного тогда шоу "Слава за минуту". Затем у меня наконец-то появились копии настоящего оружия. Работать стало труднее, но неизмеримо интереснее. Чего только стоило осознание всей мощи, когда шар для фитнеса проткнулся от легкого касания кончика меча, когда тренировалась вращать))) Одно неверное движение и можно спокойно получить рану. Но это не останавливает. А шашка - это уже новый уровень. Она тяжелая, длинная, настоящая...ну почти настоящая. Она не заточена. Как же много приключений она мне принесла, когда тренируемся на улице с ней)) И люди по-разному реагируют, и полиция приезжала))) Но в итоге у всех желание подержать, помахать и научиться владеть ей. У меня не идеально, но я стараюсь. Учимся дальше))

Хореография для начинающих. LADY STYLE
choreography by Alena Mosenkovovy
music and song: GRIVINA – Стой и завидуй

Кто хотел посмотреть всю хореографию танца до конца смотрим))
Наши тренировки с группой выставить не могу, все таки конфиденциально, а вот для женщин разбор движений и бесплатное обучение по видео урокам устроить могу ))) только по запросу пишите в вотсап и вайбер +7(977)266-56-54 или сюда https://vk.com/imosenkovy

Красивые и грациозные движения – это настоящее искусство и «визитная карточка» каждой Леди. Если вы двигаетесь грациозно и непринужденно, любое перемещение превращаете в настоящее шоу, от вас будет невозможно отвести взгляд, такая женщина всегда в центре внимания, желанна и обожаема.
Занятие по Леди-стайл:
- раскроет женственность во всей красе
- преобразит и привлечет внимание
- даст модельную походку и игру мимики
- придаст уверенность в себе и своих силах
- посмотришь на себя с другой стороны

#lady #style #dance #dancer #ледистайл #стиль #танец #тренировка #обучениетанцам

Просто тренировка. У меня были перебои с тренировками с 16 до 20 лет, и с 25 до 27 лет. Где только ни приходилось тренироваться: в самолете, на площади в Иркутске, где ангара река впадает во что-то еще )), на пляже в Тайланде и Индии, в Камбоджи, в долине реки Жане, где дольмены, летом, весной, зимой, осенью на улице, в парках Москвы, Смоленска и других городов...В залах... Самое главное - это постоянность. Тело - это механизм, сложный, но механизм и он поддается изменениям со временем. Не одно, не два занятия - десятки, каждый день, каждый вечер, вся жизнь - развитие. Жадно впитывайте знания, учитесь, тренируйтесь. Ведь перед лицом смерти, подводимой итог всей жизни, будут стоять только яркие моменты жизни, которые создаются кропотливым трудом.
#yoga #freestyle #йогатанец #стиль #танец #тренировка

День за днём, годами, создаю своё танцевальное направление. Это очень сложно, но также захватывающе. Пока все только близко, но не точно. Знаю, что скоро, это откроется мне уже совсем скоро.
#арии #арскийтанец #ария #сакральный #танец #гимнастика #йога #русь #русскийнародныйтанец #египет #испания #жизнь #цель #dance #dancer #yoga #ru #cool #woow #arskidance