Боди Балет

Body Ballet — танцевальное направление, в основе которого лежит облегченная классическая хореография.

Сегодня Боди балет является не просто танцем, а совокупностью упражнений, направленных на поддержку тела в тонусе и форме.

Танец является отличной альтернативой для тех людей, которым нельзя подвергать свое тело сильным физическим нагрузкам.

В 2005 году Боди Балет стал известен миру. Создательница Bodyballet — Ли Сараго совместила техники пилатеса, классической хореографии, балета, йоги, тем самым создав неповторимое направление, которое полюбило множество людей по всему миру.

В России танец Боди балет стал популярен благодаря Ильезе Лиеле, которая активно продвигала стиль, взяв в основу танца технику балета. Она самостоятельно разработала свою методику, в которой прекрасно сбалансировала пилатес и классический балет.

Танец Боди Балет ярко отличается от классической хореографии, не смотря на то, что многие движения позаимствованы именно оттуда.

Занятия включают не только сами танцы, но и фитнес, из-за чего его называют «Фитнес Балет».

Система движений в Боди Балет делает тело дисциплинированным, совершенным и подвижным.
Body Ballet содержит комплекс как классических (балет, джаз-модерн), так и современных (хип-хоп, пилатес, йога) направлений.

Программа поможет избавиться не только от ненавистных килограммов, но и сделает бедра, ягодицы, икры сильными и подтянутыми. Так же упражнения способствуют развитию гибкости, пластичности тела.

Уроки боди балет для начинающих включает в себя несложные упражнения, которые со временем усложняются. Обучаться танцу помогут школы боди балет, которые откроют мир танцевального направления даже тем, кто ранее не танцевал.

Стиль Боди балет не имеет половых и возрастных ограничений. Тренировки доступны абсолютно каждому. Начинающим не стоит стесняться своей негибкости, отсутствия пластичности — все поправимо систематическими тренировками. Владение балетными основами, растяжкой придёт постепенно.

Bodyballet — идеальная тренировка не только для тех, кто стремится обладать стройным телом, но для тех кто хочет себя прекрасно чувствовать и быть в гармонии с собой.

Вам нравятся грациозные движения балерин? Вы хотите обладать величественной осанкой и идеальным телом? Тогда Боди балет для Вас!