Журнал GoDance

Как выбрать одежду и обувь для балета

Балет
Балет требует тщательных и изнурительных тренировок. Не думайте, что вы сразу наденете балетную пачку и пуанты. Для тренировок нужна более свободная форма, которая не будет мешать выполнять различные движения руками и ногами.


Но обязательно нужна многослойная одежда. Почему танцоры предпочитают именно такие вещи? Это требуется для того, чтобы разогретые мышцы не остывали во время отработки па. При изучении новых движений обычно задействуются одни мышцы, когда вторые перестают прогреваться.

Это может в дальнейшем привести к травмам, когда танцор переходит на другую группу мышц. Поэтому не стоит удивляться, что на танцорах балета можно увидеть гетры, шарф, не одну футболку, чуни. Сначала будет неудобно заниматься в таком количестве вещей, потом уже входит в привычку.

При подборе одежды обязательно нужно учитывать то, каким видом танцев вы занимаетесь. Это важный аспект. Если вы выбрали направление классического балета, то одежды должна быть приталенной (лучше всего выбирать для таких тренировок трико или лосины). Если вы занимаетесь современным балетом, то здесь приветствуется свободная форма. Правильно подобранный костюм сможет подчеркнуть ваши плавные движения.


Стоит обратить внимание на то, что одежда с аксессуарами не годится для балетных танцев. Так вы избежите травм, обеспечите безопасность вашему партнёру. Желательно исключить форму с большим количеством бусинок, бисера и с острыми змейками. Форма должна быть простой и для всех безопасной.

Если ваш ребёнок захочет заниматься балетом, то ему пригодится репетиционная пачка. Она немного отличается от тех, что мы привыкли видеть на сцене. Также для выступлений пригодятся так называемые юбки-шопенки. Во время репетиций можно оставить серёжки и цепочку, но время выступлений их обязательно нужно снять. Не забывайте о безопасности.

Наверняка многие видели, как танцоры занимаются в купальниках и трико. Тут важно обратить внимание на цвет трико для выступлений: он должен быть идентичной пуантам и их шнуркам.

С купальником дела обстоят не так сложно. Главное, чтобы ткань была приятна телу, и размер соответствовал вашим параметрам. Купальник не должен натирать ни в каких местах, также не должен сковывать движения. Не страшно, если вы будете долго выбирать и примерять несколько штук купальников. Правильный выбор обеспечит вам комфортные тренировки.


Обязательно смотрите, чтобы швы были гладкими и незаметными. Грубые и выпуклые будут неприятно натирать кожу. Вы будете постоянно отвлекаться на это во время тренировок, хотя вам нужно будет полностью сосредоточиться на танце.

А теперь немного об обуви. Для некоторых тренировок подойдут кроссовки (потом, конечно же, танцор перейдёт на пуанты), но на выступлениях балерины танцуют всегда в пуантах.

Но многим по состоянию здоровья пуанты строго запрещены. Если вы занимаетесь не профессионально, а расцениваете балет как своё увлечение, то вам отлично подойдут кроссовки на гибкой подошве.

Пуанты нужно подбирать по размеру и удобству. Нога должна чувствовать себя комфортно. После тренировок рекомендуется носить ортопедическую обувь, чтобы мышцы находились в тепле. Ноги в такой обуви могут уже отдохнуть после выступления или тренировки.


Подобрать подходящую одежду и обувь для занятий балетом не так уж и сложно, главное, чтобы вы чувствовали комфорт в этой одежде. Помните, что ваши движения не должны быть скованы из-за вещей. Вы овладеете гораздо быстрее балетной техникой, если будут чувствовать себя удобно в выбранной форме.
Made on
Tilda