Журнал GoDance

Как стать опытным и продвинутым в Бачате

Бачата
Бачата – это один из самых эмоциональных и чувственных танцев. Его отличительной особенностью является тесное взаимодействие партнеров между собой. Танец, полный страсти, которая сопровождается удивительной музыкой, завораживает зрителей и просто не позволяет им оторвать глаз от эффектного номера.

Танец на протяжении долгого времени покоряет сердца людей своим страстным и романтичным характером. Этот символ любви и нежности был порожден в Доминиканской республике, причем среди бедных слоев населения. Именно поэтому бачата сохранила в себе до наших дней ярко выраженную горячую натуру и сильный дух коренных народов Латинской Америки. Это сильно чувствуется в каждом жесте и движении танцоров.


Если вы решили попробовать себя в чем-то новом, необычном и попробовать научиться танцевать бачату, вам придется приложить немало усилий, так как танец достаточно самобытен и усложнен хореографически.

Однако для того, чтобы направить свой энтузиазм и потенциал в верное русло, рекомендуем вам ознакомиться с практичными советами по обучению бачате, которые вы найдете в данной статье. Это руководство поможет вам четко представить план тренировок и основные нюансы при освоении танца, а также позволит ускорить весь процесс и получить при этом качественный результат.

Работа над своим телом


Итак, как и любой другой танец или вид спорта, бачата подразумевает определенную физическую подготовленность к тренировкам. Как правило, на самом старте всегда хочется получить результат, однако такая стратегия совсем не выгодна. Вы должны понимать, что даже тот факт, что техника бачаты подвластна практически каждому, для достижения достойного уровня все равно придется много работать, и, в первую очередь, именно над своим телом.


Начать следует с приведения в готовность мышц: это необходимо, особенно для тех, кто впервые подвергает себя нагрузкам. Для их проработки рекомендуется пройти небольшой стандартный курс силовых упражнений перед началом изучения танца, а затем регулярно поддерживать проведение таких занятий.

Также здесь важна гибкость и растяжка: конечно, сразу сесть на шпагат вас никто не заставит, ведь на начальном этапе не нужно владеть сложными элементами. Однако вы должны понимать, что забрасывать это также не стоит, так как профессиональный танцор должен постоянно развиваться.

Именно поэтому стоит начать постепенно нарабатывать и растяжку, так как позже это позволит вам исполнять более сложные па. Постарайтесь сделать подобные тренировки регулярными и вскоре вы увидите отличный результат!

Позиции бачаты и постановка шага


Теперь следует перейти непосредственно к изучению хореографических основ бачаты. Как и в других стилях, фундаментальными элементами здесь считается ряд позиций и особые шаги. Итак, позиций в бачате по стандарту выделяют четыре: открытая (партнеры стоят лицом друг к другу, держась за руки), закрытая (левая рука партнера держит правую руку танцовщицы, а правая рука находится под ее лопаткой; правая рука партнерши на плече партнера), фул-контакт (обе руки исполнителя на талии девушки) и теневая позиция (партнеры стоят спиной друг к другу, при этом партнерша левее или правее впереди).

Что касается шагов, в данном случае они приставные, с акцентом на четвертый счет с манипуляцией бедрами или стопой. Повороты и переходы совершаются в закрытой позиции, также на четыре счета. Позже базовый шаг может усложняться движениями рук, выполнением диагоналей и вращений.

Как быстро освоить сложные комбинации?



После освоения базового и необходимого набора следует перейти к более сложной части обучения, а именно к вращениям, отдельным движениям партнера и партнерши, прогибам, поддержкам и так далее. Безусловно, эти элементы требуют качественной и долгой отработки.

Однако существует ряд способов, с помощью которых можно немного ускорить развитие. Так, в бачате большую роль играет пластика тела, так как здесь широко используются манипуляции торсом и бедрами. Чтобы быстрее освоить эту технику, рекомендуем вам дополнительно заниматься дома или пройти пару курсовых занятий танцем живота или чем-то подобным.

Такие занятия положительно скажутся на вашем чувстве бачаты и дальнейшем развитии в данном стиле. Также элементы, которые трудно даются в зале, советуется отрабатывать дома перед зеркалом: так вы будете видеть свои ошибки и исправлять их самостоятельно.

Посещайте фестивали и танцевальные вечера в стиле бачаты, смотрите на выступления профессионалов, интересуйтесь изменениями и новостями, касающимися танца – все это будет погружать вас в особую сферу данного направления и мотивировать на более активные тренировки, что также позволит быстрее достичь высокого уровня исполнения.
Made on
Tilda