Aerial Sling — современное танцевальное направление, содержащее в себе головокружительные акробатические трюки исполняющиеся в гамаке. В переводе с английского Aerial Sling означает «воздушный гамак», что открыто указывает на отличительную черту стиля.

Впервые шелковые полотна были использованы в цирковых шоу. Долгое время гимнасты демонстрировали сложные акробатические трюки удивляя зрителей зрелищностью и сложностью номера. Но с появлением воздушного танца у артистов возникла новая возможность — продемонстрировать плавность, изящество, красоту и грацию.

Воздушный танец появились около 10 лет назад. Но, несмотря на свою молодость, стиль обрёл множество поклонников среди любителей фитнеса и гимнастики.

Танцевальное направление создал К. Харрисон – хореограф, использовавший гамак в своих акробатических постановках.

Танец включает в себя движения из йоги, пилатеса, гимнастики, стретчинга и других направлений спорта и танца.

Главные особенности стиля — красота и пластика выполняемых танцором движений, головокружительные вращения, раскачивания на полотнах. Однако, с первого взгляда видимая легкость исполнения требует хорошую физическую подготовку.

Перевернутые позы — один из важнейших элементов в стиле. При помощи гамака танцор может исполнить различные перевернутые позы с максимальной полезностью и безопасностью. Из-за гравитации в перевернутом положении в гамаке позвоночник плавно и мягко вытягивается, что способствует исправлению осанки.

Танец в гамаке или Воздушная йога приносит огромную пользу всему организму. В процессе исполнения активируются все группы мышц человека, сжигается лишние калории. Отдельное внимание уделяется растяжке и проработке всех мышц, что способствует развитию гибкости и ловкости, координации, баланса, делает тело стройным и подтянутым,

Воздушный танец не требует специальной подготовки и подойдет людям любого возраста и любого рода деятельности. Если Вы ранее занимались Пилатесом, то Вам будет интересно попробовать свои силы в схожем стиле. Для тренировок в качестве формы подойдет любая комфортная одежда, не стесняющая движения.

Хотите иметь стройную и подтянутую фигуру? Укрепить здоровье, выплеснуть свои эмоции и получить истинное удовольствие? Тогда Воздушный танец для Вас!

Aerial Sling подарит вам настоящее ощущение свободы и полета, невесомости и легкости!